癌癥是一種惡性腫瘤，癌癥為由控制細(xì)胞生長(zhǎng)增殖機(jī)制失常而引起的疾病 。癌細(xì)胞除了生長(zhǎng)失控外，還會(huì)局部侵入周遭正常組織甚至經(jīng)由體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)或淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到身體其他部分，人們常做體力活動(dòng)有助預(yù)防癌癥 。
 
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)老年醫(yī)學(xué)專家安妮·卡普波拉接受微軟—全國(guó)廣播網(wǎng)(MSNBC)采訪時(shí)說(shuō)，老年人保持健康的秘訣在于運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題 。
 
“人們嘗試抗阻力訓(xùn)練等力量訓(xùn)練并試圖多走路來(lái)鍛煉身體，但這對(duì)活動(dòng)范圍有限的老年人而言難度較大，”她說(shuō)，老年人可以嘗試走得快一些，這也在一定程度上有益健康 。
 
英國(guó)“世界癌癥研究基金會(huì)”說(shuō)，快走可加快心跳，促進(jìn)呼吸，屬于可防癌的“適度體力活動(dòng)”方式之一 ?；饡?huì)去年推出“一起快走”活動(dòng)，號(hào)召參與者與家人、朋友一起快走，鼓勵(lì)參與者養(yǎng)成有助于降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的習(xí)慣 。
 
世界癌癥研究基金會(huì)說(shuō)，盡管有證據(jù)表明體力活動(dòng)有助預(yù)防癌癥，“但只有大約三分之一民眾意識(shí)到這一點(diǎn)，要提高認(rèn)識(shí)還有不少工作要做” 。
 
面對(duì)癌癥我們不應(yīng)該被其嚇到，一定要有戰(zhàn)勝癌癥的信心，因?yàn)榘┌Y不是不能治療的，想要預(yù)防癌癥，平時(shí)的一些預(yù)防相當(dāng)重要 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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