在歐洲，每年近150萬名50歲以上的美國人遭受該骨頭疾病造成的骨折病痛 。研究發(fā)現(xiàn)：骨頭是活組織，在生命過程中持續(xù)更新 。人30歲左右的時(shí)候達(dá)到骨峰值最高點(diǎn)，之后骨量開始減少 。一個(gè)好的骨峰值在減少日后患上骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)方面非常重要 。骨峰值相當(dāng)于提供生命中余下的成年生活使用的“骨頭醫(yī)院” 。所以女性30歲后預(yù)防骨質(zhì)疏松非常必要 。
 
骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀包括胸、背、腰、膝等部位疼痛、腰背后伸受限、嚴(yán)重者可能駝背、身高變矮等 。容易發(fā)生脆性骨折也是骨質(zhì)疏松癥患者經(jīng)常發(fā)生的臨床表現(xiàn) 。
 
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？養(yǎng)成健康的生活方式，戒煙、少喝酒，盡量少喝或不喝咖啡；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，打太極拳和羽毛球、步行和慢跑都很有益；多“曬太陽”，因?yàn)?ldquo;曬太陽”能促進(jìn)人體維生素D的轉(zhuǎn)化，能有效地促進(jìn)鈣成分的吸收 。
 
預(yù)防骨折必須積極治療骨質(zhì)疏松癥 。目前骨吸收抑制劑是臨床上最廣泛地用來對(duì)付骨質(zhì)疏松癥的藥物，近30年來，雙膦酸鹽類藥物已發(fā)展成為最有效的骨吸收抑制劑，有研究證據(jù)表明，雙膦酸鹽的代表藥物阿侖膦酸鈉僅服用一年就能顯著降低椎骨骨折的發(fā)生率，每周一次的服用方法也為患者長期堅(jiān)持治療提供了更便捷的方法 。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)問題的中老年女性，到正規(guī)大醫(yī)院就診才是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵 。
 
最新“全國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”顯示，中國人每日膳食鈣攝入量?jī)H為389毫克，與中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的鈣適宜攝入量(800-1000毫克)相比低400~600毫克左右，中國人普遍缺鈣 。缺鈣就有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 。我國目前約有8700多萬人潛在患有骨質(zhì)疏松，預(yù)計(jì)2010年高達(dá)1.1億 。
 
補(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的基本措施 。因此，我們需要額外服用含鈣量高的鈣制劑，補(bǔ)充每天鈣質(zhì)所需，為骨骼提供充足營養(yǎng)，預(yù)防如腰酸背痛、身高變矮、彎腰駝背等骨質(zhì)疏松癥的癥狀，保障骨骼健康
 
鈣爾奇D600，全球最多醫(yī)生推薦的鈣制劑，符合五大補(bǔ)鈣金標(biāo)準(zhǔn)
 
1、每片含600毫克高濃度鈣，滿足每日除膳食外所需要的鈣質(zhì)
 
2、含維生素D幫助鈣吸收、利用
 
3、采用純凈高濃度碳酸鈣，鈣源好、安全可靠，值得信賴
 
4、臨床驗(yàn)證，療效確切，，能有效防治骨質(zhì)疏松癥
 
5、高性價(jià)比，一天一粒，只需一元左右

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