(3)懂得感情是一種相互理解，是相互信任，是一份職責(zé)和奉獻(xiàn) 。
理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營(yíng)造一種簡(jiǎn)便和歡樂(lè)的氛圍，沒(méi)有人追逐感情只是為了被約束;相互信任是自信的表現(xiàn)，自我都不想信自我值得別人去愛(ài)的人，別人會(huì)全心全意愛(ài)他嗎?職責(zé)和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的感情的基礎(chǔ) 。
2、發(fā)展健康的戀愛(ài)行為
(1)戀愛(ài)言談要文雅，講究語(yǔ)言美 。交談中要誠(chéng)懇坦率自然，不要為了顯示自我而裝腔作勢(shì)，矯揉造作;不能出言不遜，污言穢語(yǔ)，舉止粗魯;相互了解，不要無(wú)休止地盤(pán)問(wèn)對(duì)方，使對(duì)方自尊心受損 。否則只會(huì)使之厭惡，傷害感情 。
(2)戀愛(ài)行為要大方 。一般來(lái)說(shuō)，男女雙方初次戀愛(ài)，在開(kāi)始時(shí)常感到羞澀與緊張，隨著交往的增加會(huì)逐漸自然與大方 。這個(gè)時(shí)期要注意行為舉止的檢點(diǎn) 。有的人感情沖動(dòng)，過(guò)早地做出親昵動(dòng)作，使對(duì)方反感，影響感情的正常發(fā)展 。
(3)親昵動(dòng)作要高雅，避免粗俗化 。高雅的親昵動(dòng)作發(fā)揮感情的愉悅感和心理效應(yīng)，而粗俗的親昵動(dòng)作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于感情的純潔與尊嚴(yán)，有損于大學(xué)生的形象，同時(shí)對(duì)旁人也是一種不良的心理刺激 。
(4)善于控制感情，理智行事 。戀愛(ài)中引起的性沖動(dòng)，一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動(dòng)，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛(ài)行為限制在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使感情沿著健康的道路發(fā)展 。
3、培養(yǎng)愛(ài)的本事與職責(zé)
(1)迎接愛(ài)的本事 。包括施愛(ài)的本事和理解愛(ài)的本事 。一個(gè)人心中有了愛(ài)，在理智分析之后，要敢于表達(dá)、善于表達(dá)，這是一種愛(ài)的本事 。一個(gè)沒(méi)有愛(ài)心的人是個(gè)自私自利的人 。就應(yīng)對(duì)自我對(duì)他人對(duì)萬(wàn)事堅(jiān)持敏感和熱情，就應(yīng)主動(dòng)關(guān)心他人，熱愛(ài)他人 。當(dāng)別人向你表達(dá)愛(ài)時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛(ài)的信息作出確定，坦然地作出選擇 。能承受求愛(ài)拒絕或拒絕求愛(ài)所引起的心理擾亂 。
(2)拒絕愛(ài)的本事 。自我不愿或不值得理解的愛(ài)應(yīng)有勇氣加以拒絕 。拒絕愛(ài)要注意兩個(gè)方面:一是在并不期望得到的感情到來(lái)時(shí)，要果斷，勇敢地說(shuō)“不”，因?yàn)楦星閬?lái)不得半點(diǎn)勉強(qiáng)和將就 。如果優(yōu)柔寡斷或屈服于對(duì)方的窮追不舍，發(fā)展下去對(duì)雙方都是不利的 。二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式，雖然每個(gè)人都有拒絕愛(ài)的權(quán)力，可是珍重每一份真摯的感情是對(duì)他人的尊重，也是一種自珍，同時(shí)是對(duì)一個(gè)人道德情操的檢驗(yàn) 。不顧情面，處理方法簡(jiǎn)單輕率，甚至惡語(yǔ)相加，結(jié)果使對(duì)方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當(dāng)?shù)?。
(3)發(fā)展愛(ài)的本事，培養(yǎng)愛(ài)的職責(zé) 。前蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯說(shuō):“愛(ài)的力量只能在人類非xx的感情素養(yǎng)中存在 。他的非xx的感情范圍愈廣，他的xx也就愈為高尚 。發(fā)展愛(ài)的本事，就是要培養(yǎng)無(wú)私的品格和奉獻(xiàn)精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的本事，有效地化解消除戀愛(ài)和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)，才能創(chuàng)造出幸福美滿的婚戀 。
4、提高戀愛(ài)挫折承受本事
大學(xué)生的戀愛(ài)受多種因素的制約，因而在追求感情的過(guò)程中遇到各種波折是在所難免的 。前面所提到的單相思、感情錯(cuò)覺(jué)、失戀等等戀愛(ài)心理挫折對(duì)大學(xué)生的心理承受本事就是一種考驗(yàn) 。如果承受本事較強(qiáng)，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果 。所以，提高戀愛(ài)挫折承受本事對(duì)大學(xué)生的心理健康是十分重要的 。
人對(duì)失戀的應(yīng)對(duì)方式反映了一個(gè)人心理成熟水平和戀愛(ài)觀 。一個(gè)人能夠理智地從失戀中解脫出來(lái)，往往會(huì)使自我變得成熟起來(lái) 。
大學(xué)生談戀愛(ài)的利與弊（三）：

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