在未來(lái)的辦公室里，人們都是邊走路邊工作，打瞌睡的情況不再發(fā)生 。在詹姆士?萊文博士設(shè)計(jì)的未來(lái)辦公室里，職員們要做的最后一件事情才是坐在椅子上 。和過(guò)去公司職員長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前的做法不同，未來(lái)公司工作時(shí)是站著的，而且要站在跑步機(jī)上――邊步行邊工作 。那種圍著一張桌子討論的情形不再發(fā)生，會(huì)議也可以在運(yùn)動(dòng)中完成 。
萊文博士和他的同事都是梅奧診所的肥胖問(wèn)題研究員，萊文表示：“我討厭去健身房，這可能是我對(duì)研究如何將健身與辦公結(jié)合起來(lái)的問(wèn)題感興趣的部分原因 ?！?br /> 萊文站在跑步機(jī)上，保持1英里的時(shí)速，一邊接收電子郵件一邊回答采訪人員的提問(wèn)，他解釋說(shuō)：其實(shí)這就是一種慢速運(yùn)動(dòng)，你不會(huì)出汗，但1小時(shí)可以消耗100卡的熱量，按每天10個(gè)小時(shí)計(jì)算，一天就會(huì)消耗1000卡 。
在人們?nèi)粘；顒?dòng)中，站立、行走甚至緊張都會(huì)消耗熱量，科學(xué)上叫做“非體育活動(dòng)生熱作用”，簡(jiǎn)稱NEAT，萊文是這項(xiàng)研究的主要負(fù)責(zé)人 。在最近公布的研究報(bào)告中，他指出，與終日懶散在家的人相比，正常人平均每天站著的時(shí)間要超過(guò)152分鐘，他認(rèn)為每天2.5小時(shí)的NEAT是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，從此他萌發(fā)了要徹底改變辦公室工作方式的想法 。
他表示：“為了能夠適合各種情況，我們有必要認(rèn)真考慮一下，是否可以找到一種截然不同的工作方式 ?！苯?jīng)過(guò)4周的努力，他的小組研究開(kāi)發(fā)出一種有別于傳統(tǒng)意義上的新辦公模式：每個(gè)隔間內(nèi)裝有一臺(tái)電腦、一張辦公桌和一臺(tái)跑步機(jī) 。他們?cè)?000平方英尺的空間周圍，鋪設(shè)了一條步行道 。墻面設(shè)計(jì)成磁力黑板的樣式，這樣，他們可以站著在黑板上寫下“思想火花” 。他們還在墻上掛上了一個(gè)曲棍球網(wǎng)，位置在跑步機(jī)后面 。這樣一來(lái)，可以一邊說(shuō)話，一邊向網(wǎng)子里投球 。
萊文興奮地說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)起來(lái)的感覺(jué)真是太奇妙了 。”他也表示，那些不喜歡站著的人也可以拉把高椅子坐在電腦前，但是環(huán)境明顯地告訴人們，多走動(dòng)，多站立，才是正確的選擇 。也許這種做法帶有一定的強(qiáng)迫性，但是如果這種強(qiáng)迫能給人帶來(lái)健康和快樂(lè)，不是很好嗎？

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 適用辦公室小體操
• 如今A股是強(qiáng)是弱 現(xiàn)在股票走勢(shì)解析
• 電功率公式 電功率三個(gè)公式的區(qū)別
• 在股市中什么樣的散戶最讓莊家頭疼 股市散戶解析
• 退休金5000元在全國(guó)是個(gè)什么水平 退休金多少錢是高水平收入
• 王珂是做什么生意的 王珂現(xiàn)在的生意怎么樣
• 白領(lǐng)女性能量消耗加速度
• 辦公室20分鐘塑型運(yùn)動(dòng)
• 閑暇時(shí)間做做椅子操
• 現(xiàn)在的許昌房?jī)r(jià)是買房的最佳時(shí)機(jī)嗎？