在實(shí)戰(zhàn)跆拳道的比賽中，根據(jù)自己幾次比賽的經(jīng)驗(yàn)對(duì)在賽場上遇到的心理問題有一點(diǎn)自己的淺見，希望可以幫助到喜歡比賽的同學(xué) 。
在激烈的賽場上，我們可以常常見到這樣一種情況：很多在平時(shí)對(duì)打練習(xí)表現(xiàn)得很好的人，發(fā)揮完全失常，簡直就象換了一個(gè)人似的 。這是因?yàn)楫?dāng)我們報(bào)名參加比賽那一刻起，我們的內(nèi)心世界就開始承受來自于自己的壓力，頭腦中總是去想象自己會(huì)抽簽遇到什么樣的對(duì)手?他強(qiáng)不強(qiáng)?這種興奮甚至于會(huì)讓我們?cè)诒荣惖那耙惶焱砩想y以入睡 。當(dāng)我們穿上護(hù)具，熱身，準(zhǔn)備上場的時(shí)候 。這種壓力達(dá)到頂峰，我們會(huì)因?yàn)榫o張，興奮而肌肉輕微顫抖，老想上廁所 。是啊，當(dāng)我們明白自己將要走上賽場去和別人全力搏擊的時(shí)候，我們就會(huì)比平時(shí)更加緊張 。所以這些正常的生理現(xiàn)象只是說明了我們身體就象一架怠速狀態(tài)運(yùn)作的汽車，在為高速運(yùn)轉(zhuǎn)而做著準(zhǔn)備 。
所以一個(gè)在比賽中發(fā)揮得很好的選手并不等于沒有壓力 。而是他會(huì)通過一些心理暗示來盡力把自己調(diào)整到最適宜的興奮與緊張狀態(tài)
首先我們要明白，特別是業(yè)余愛好的同學(xué)，一場比賽的勝負(fù)，對(duì)我們的前途不會(huì)有什么太大的影響 。我們并不會(huì)因?yàn)檩數(shù)袅艘粓霰荣惗ナ裁?，相反我們要學(xué)會(huì)在比賽中得到更多的樂趣 。
至于圍觀我們比賽的家長、其他隊(duì)友呢?我們比賽是為了給別人看嗎?不，我們比賽的過程 。是對(duì)自己艱辛練習(xí)最好的回報(bào)，賽場就好比給我們這些渴望“表演”的“演員”的“舞臺(tái)”，我們只要在乎唯一一個(gè)的真正“觀眾”――我們自己的感受 。
所以我通常在比賽之前這樣想：這就是我最愛的一種斗智斗力的游戲 。只要我盡力的用腦子，用身體去跟他玩，盡力去贏他就好 。
今年還是參加了3次比賽，當(dāng)我走上賽場去和那些小我3，4歲的年輕道友同場競技的時(shí)候，感覺真好 。畢竟留給我的機(jī)會(huì)已經(jīng)不會(huì)太多啦，所以我不想輕易放過 。
所以，當(dāng)你真正執(zhí)著的練習(xí)過，堅(jiān)持過，贏過，輸過 。青春逝去的時(shí)候，你會(huì)明白，比賽的回憶是對(duì)自己曾經(jīng)的年輕的最好回報(bào)，不管是贏是輸都好 。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)用我們的勝利來證明給自己看，我能贏 。也曾經(jīng)用我們的失敗來證明――我輸?shù)闷?。

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