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一、刮痧的方法都有哪些
直按刮法先用熱毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那個部位再涂上相對應有關刮痧的介質，在用刮痧工具直接觸碰患者的皮膚，反復的刮，直到皮層便表面上出現(xiàn)痧痕跡就可以了 。間接刮法在將要刮的部位上放一層薄布類的物品，然后再用刮痧工具在那個布上面刮就可以了，這個方法是很有效的能去保護好皮膚的，主要還是用于兒童和老年人之類的 。撮痧法根據(jù)手法又可分為挾痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法；挾痧法又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質，然后施術者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉挾起然后用力向外滑動再松開，一挾一放，反復進行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響，在同一部位可連續(xù)操作6-7遍，被挾起的部位就會出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法 。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可 。揪痧療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，頭痛、發(fā)熱、身體乏力，自己可以給自己揪，是一種非常實用的自我療法 。
二、生活中刮痧后的注意事項都有哪些
1、治療刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風，注意保暖 。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧 。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾玻2、每次只治療一種病癥每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則 。不可連續(xù)大面積出痧治療，以保護正氣 。3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出 。4、洗浴的時間 。治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀，方可洗浴，一般約3小時左右 。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧 。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖 。5、刮痧不必非要出痧，出痧是體內有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯 。
三、刮痧的工具都有哪些
1.刮痧板（1）牛角類，特點與功效牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多 。水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散行氣、活血消腫；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒、涼血定驚 。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便；（2）玉石類，特點與功效玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、辟邪散濁等作用 。其質地溫潤光滑，便于持握，因其觸感舒適，適宜面部刮痧；（3）砭石類，特點與功效砭石采用的材質是泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經絡、清熱排毒、軟堅散結，并能使人體局部皮膚增溫，用于刮痧的貶石刮痧板邊厚小于3mm2.刮痧油（1）液體類，特點與功效主要有涼開水、植物油（如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油）、藥油（如紅花油、跌打損傷油、風濕油）等，不僅可防止刮痧板劃傷皮膚，還可起到滋潤皮膚、開泄毛孔，活血行氣的作用 。另外，還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡止痛等作用的中草藥，煎成藥液，根據(jù)病情選用；（2）乳膏類，特點與功效選用質地細膩的膏狀物質，如凡士林、潤膚霜、蛇油、扶他林乳膏等 。亦可將具有活血化瘀、通絡止痛、芳香開竅等作用的中藥提取物制備成乳膏劑使用；

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