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肚子疼 ， 用熱水袋敷一會(huì)兒;落枕了 ， 熱敷一下脖子……可以說(shuō) ， 熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段 。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院老年病中心主任李躍華教授說(shuō) ， 熱敷有提升患部溫度 ， 使皮下血管擴(kuò)張 ， 促進(jìn)局部血液循環(huán) ， 加快局部組織新陳代謝等作用 ， 利于疾病恢復(fù) 。它還能提高組織的抗菌、抗炎能力 ， 使炎癥消退 。還可促進(jìn)藥物吸收 ， 增強(qiáng)藥效 。如針眼初期、細(xì)菌感染性角膜炎、眼挫傷等 ， 通過(guò)熱敷 ， 可明顯減輕疼痛 ， 對(duì)白內(nèi)障、青光眼也有輔助治療作用 。耳病如聽力衰退、耳鳴 ， 熱敷也可幫忙 ， 它能促進(jìn)耳部、頭部血液循環(huán)從而改進(jìn)聽力 。頭部疾病如高血壓頭痛、頭暈等 ， 熱敷可緩解癥狀 。
老人的某些疾病 。如眼病、耳病、頭部疾病 ， 熱敷效果都比較好 。常用熱敷方法有：濕熱敷法 ， 將毛巾在50攝氏度左右的熱水中浸濕后擰干 ， 皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林 ， 然后將濕毛巾熱敷 。干熱敷法 ， 常用熱水袋 。用熱水袋裝入1/2至2/3的熱水 ， 排出其中的空氣 ， 擰緊塞子 ， 用布或毛巾包好 ， 放在需要熱敷的部位 。不過(guò) ， 干熱法的穿透力不如濕熱法 。
熱敷眼部 ， 緩解疲勞 ?？奢p閉雙眼 ， 將熱毛巾敷于眼上 ， 保持呼吸自然 ， 放松心情 。但需要經(jīng)常調(diào)換熱水 ， 以保持足夠溫度 。熏熱敷法 ， 也適用于眼部熱敷 ?？蓪?0攝氏度左右的熱水倒入杯內(nèi) ， 閉眼將眼部湊在杯口處 。熱水內(nèi)放入桑葉、菊花、金銀花等清熱消炎的中草藥 ， 還有清熱明目的作用 。
熱敷小腦 ， 緩解頭暈 ?？蓪崦矸庞谀X門上5分鐘 ， 每天兩次 ， 能起到健腦的作用 ， 對(duì)暑天老人常見的頭暈、高血壓等有防治效果 。出現(xiàn)頭痛的老人還可熱敷額頭、太陽(yáng)穴、頸部等位置 ， 每天3—5次每次20—30分鐘 。
熱敷耳朵 ， 改進(jìn)聽力 。先用熱毛巾掩蓋住耳朵一邊 ， 過(guò)幾分鐘后換另一邊 ， 交替重復(fù)做5遍 ， 每天2次 。
但也不是任何老人都適合熱敷 。李躍華介紹 ， 面部危險(xiǎn)三角區(qū)感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹 ， 應(yīng)禁忌熱敷 。另外冷敷可以使血管收縮 ， 減輕局部充血 ， 減輕疼痛 ， 適用于鼻出血、軟組織鈍挫傷、關(guān)節(jié)扭傷早期和顱腦損傷、腦溢血、高熱頭痛等 。做冷敷時(shí) ， 如果感到不適或疼痛 ， 應(yīng)立即停止 ， 每次冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ， 20分鐘即可 。
保持血壓穩(wěn)定的生活方法：以上相關(guān)的內(nèi)容就介紹這么多 ， 雖然熱敷能夠起到保持血壓穩(wěn)定的目的 ， 但是熱敷只能作為輔助療法 ， 因此高血壓的服藥治療是不能停止的 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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