瑜伽可以治婦科病嗎
交替叩擊
兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙手半握拳 。先向左轉(zhuǎn)腰，再向右轉(zhuǎn)腰 。與此同時，兩臂隨腰部的左右轉(zhuǎn)動而前后自然擺動，并借擺動之力，雙手一前一后，交替叩擊腰背部和小腹 。
雙手攀足
全身直立放松，兩腿可微微分開，先兩臂上舉，身體隨之后仰，盡量達(dá)到后仰的最大程度 。稍停片刻，隨即身體前屈，雙手下移，讓手盡可能觸及雙腳，再稍停，然后恢復(fù)原來體位 ?？蛇B續(xù)做10-15次 。
拱橋式
仰臥床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和后頭部為支點，用力將臀部抬高，如拱橋狀 。每次可鍛煉10-20次 。心腦血管疾病患者慎練此動作 。
魚式動作
坐位，先將一側(cè)肘部撐地，將上體后仰，漸漸地將另一肘部也觸地支撐 。兩肘及前臂支撐，抬高胸部，頭頂觸地板，成弓形 。閉眼，保持5至15秒，緩慢地呼吸回位，放松 。提示：動作過程中，絕對不要勉強(qiáng) 。作用：刺激下體、松果腺、甲狀腺，提高生殖腺活動，治療女性不孕癥等 。

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