太極拳是人體這架復(fù)雜機(jī)器的整體運(yùn)動，不僅肢體和各大關(guān)節(jié)需要協(xié)調(diào)配合，連5跟手指也各有各的作用，練習(xí)太極拳時手指的擺放姿勢也是有具體要求的 。以下給大家詳細(xì)講解每根指頭的要求和功用 。
大拇指
我們知道，每只手有手個手指頭，即五指為掌 。大拇指掌握自己的重心 。在練拳時虎口要微撐，就能很好的掌握平衡 。大指為調(diào)試中正安舒的，不要貪功多管閑事 。
食指
食指不能用一點力，要輕輕的扶著運(yùn)動路線走 。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕難以松弛;腕不松，前臂難以放松，再接下來給墜肘、松肩等要求帶來難度 。所以，食指要完全放松 。
中指
起到向前指方向的絕妙作用 。只有順中指方向向前用意，意才能放遠(yuǎn) 。有的說：“意到前方無限遠(yuǎn)，到底多遠(yuǎn)，也要看練功者的功底而言” 。中指為手劂陰心包經(jīng)，穩(wěn)定中心起著重要作用 。
無名指
無名指起向前、向上的引領(lǐng)作用 。在練拳時，有向前、向上的動作，不要全手掌出勁，由無名指引動，無名指在五指中最笨拙，只要它不出勁，其余四指也不會 。在推手過程中，運(yùn)用無名指不容易出敗招 。
小指
在修煉太極拳中，小手指似乎無足輕重，習(xí)練者往往不注意它的存在，也不刻意去練小指的動作 。但在太極內(nèi)功中，小手指的作用是很重要的 。小指始終要放松 。凡有從前向后、向下的拳勢，應(yīng)松小指、松肩、墜肘、手臂自然下垂或后捋 。

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