太極拳是“太極”衍生出的事物 ， 不等于是“太極” 。太極拳的動靜 ， 只是“太極”動靜的一種 ， 不是“太極”的其他動靜或全部 。
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太極拳的本質(zhì)
“動之則開 ， 靜之則合” ， 辯證地理解 ， 即動與靜 ， 開與合及其變化 ， 都是對立統(tǒng)一的 。即“動中有靜” ， “靜中有動” ， 動靜是平衡統(tǒng)一的 。開合體現(xiàn)動靜 ， “開中有合” ， “合中有開” ， 開合平衡統(tǒng)一 。而動靜的實體 ， “動是實” ， “靜是虛” ， 也是“實中有虛” ， “虛中有實” ， 實虛平衡統(tǒng)一 。只有虛實的動靜才能平衡統(tǒng)一 ， 統(tǒng)一的虛實互相轉(zhuǎn)化 ， 才能互相銜接 ， 多次循環(huán)往復(fù) ， 成為一套太極拳過程 。太極拳是“太極”的派生事物 ， 不等于太極 。太極拳的“動靜”是“太極”動靜的一種 ， 不是“太極”動靜的全部 。解讀演繹太極拳時 ， 不要忘記太極拳的這個“特殊本質(zhì)” 。
太極拳的動法
“用意不用力” ， 緩慢均勻 ， 節(jié)節(jié)貫串 ， “意動形隨” ， 即是太極拳的動法 。這動法 ， 是動靜開合及其變化 ， 和“動之則開” ， “靜之則合” ， 成為一套太極拳的決定性條件 。沒有這個條件 ， 就沒有太極拳 。
太極拳形質(zhì)是相成的
“動之則開”與“靜之則合” ， 互相銜接 ， 多次循環(huán)往復(fù)過程中 ， 開合成為“掤捋擠按 ， 采挒肘靠 ， 進退顧盼定”等一套太極拳開合兩種姿勢動作 。這就是太極拳形質(zhì)相成的過程 。具體過程如下 ， 動靜開合是以“腰脊為主宰” 。“動之則開”與“靜之則合” ， 就是這樣組成太極拳的 ， 24式、88式等太極拳 ， 都是如此 ， 只是過程長短 ， 開合姿勢動作多少不同而已 。
太極拳是動靜平衡統(tǒng)一的
太極拳中的動靜 ， 是“動中有靜” ， “靜中有動” ， 動靜平衡統(tǒng)一 。開合體現(xiàn)動靜 ， 是“開中有合” ， “合中有開” ， 開合平衡統(tǒng)一 。掤捋擠按等全部姿勢動作 ， 皆是開合組成 ， 勢勢皆是“開中有合” ， “合中有開” ， 開合平衡統(tǒng)一 ， 勢勢體現(xiàn)“動中有靜” ， “靜中有動” ， 動靜平衡統(tǒng)一 。這動靜平衡統(tǒng)一遂成為太極拳規(guī)律 。這規(guī)律貫穿在太極拳過程的始終 ， 直至一套拳的結(jié)束 。規(guī)律 ， 是實踐的準則 ， 懂規(guī)律則知所以 ， 姿勢動作的正誤優(yōu)劣 ， 知所適從 ， 規(guī)范到位 。質(zhì)行兼?zhèn)?nbsp;， 才能收太極拳祛病強身 ， “延年益壽不老春”應(yīng)有的神奇功效 。學練太極拳做到形質(zhì)相成 ， 動靜平衡統(tǒng)一 ， 則升堂入室 ， 進入太極拳殿堂矣 。
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