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一、黑頭發(fā)有什么好處阻隔紫外線效果好
一.黑頭發(fā)的優(yōu)點(diǎn)我為大家總結(jié)為一下幾點(diǎn)，這些不能說是特殊的功效，但是也算是黑頭發(fā)的好處吧。
1.首先，我覺得是自然選擇的結(jié)果，黑頭發(fā)可以阻擋有害光線，進(jìn)而起到保護(hù)頭皮的作用。
2.其次，烏黑亮力的頭發(fā)本身就是一種美。
3.最后，頭發(fā)黑黑總是能說明你是健康的，而且通常說明你內(nèi)臟沒有任何的問題。
4.所以，可以根據(jù)頭發(fā)的狀態(tài)觀察身體的其他部位的情況，俗話說牽一發(fā)而動全身是很有道理的。
二.在咱們的身邊就有一些美發(fā)水果對咱們的頭發(fā)是有很好的作用的。讓我們來重新認(rèn)識一下這些生活中被我們忽視的水果吧
1.楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài) 。
2.柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
3.蜜桃
蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
4.蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
5.無花果
無花果可以說是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。
6.木瓜
木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng) 。
二、生活中如何保持烏發(fā)越黑越亮麗
一.材料
羊肉1000克羊頭一只。羊骨1000克。熟地黃30克，淮山藥30克，丹皮15克，棗皮15克，澤瀉15克，何首烏50克，當(dāng)歸6克，紅花6克，菟絲子230克，天麻15克。側(cè)伯葉10克，黑豆60克，黑芝麻50克，胡桃肉50克。味精5克，鹽10克，姜50克，蔥白50克，胡椒15克。
二.做法
1、將中藥及黑豆、黑芝麻、胡桃肉等用紗布袋裝好，扎口。
2、將羊肉、羊頭(打破) 。羊骨用清水洗凈。
3、羊肉剔去筋膜，入沸水鍋內(nèi)來去血水，同羊頭、羊骨、藥物袋同時下鍋，加入清水，放入生姜、蔥白、胡椒，先用武火將湯燒開，打去浮沫，撈出羊肉切片，再放入鍋中，用中火燉衛(wèi)小時30分鐘，待羊肉酥爛即成。
4、藥袋撈出不用。以上藥物可分作100份食用。吃時可加味精，食鹽調(diào)味。
三、生活中頭發(fā)稀疏應(yīng)該怎么辦
生活中頭發(fā)稀疏建議喝；
一。三子核桃肉益發(fā)湯
①.材料

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