近年來，人們在電視新聞中看到像德國前總理科爾一類的大腹便便的首腦的鏡頭少了，因為大多數(shù)國家領(lǐng)導(dǎo)人都非常重視運動健身和確保均衡飲食 。
普密蓬：酷愛帆船
泰國國王普密蓬多才多藝，在音樂、繪畫、體育上均有所長 。體育方面，除了積極提倡國民鍛煉外，他還身體力行 。他酷愛賽車、帆船和羽毛球，駕駛帆船更是他的拿手好戲 。他自己設(shè)計的兩艘新型競賽快艇曾在亞洲運動會上獲得金質(zhì)獎?wù)?。他還親自制造過長達(dá)4米的游艇 。1966年還駕駛帆船從泰國灣西岸駛向東岸，在風(fēng)浪中拼搏航行了18個小時 。
在普密蓬的影響下，泰國民間豐富多彩的活動如斗牛、馴象、斗魚、玩蛇等項目都得到繼承和發(fā)揚 。由于他對體育事業(yè)的貢獻(xiàn)，1987年國際奧委會授予他奧林匹克榮譽勛章 。
布萊爾：足球健將
布萊爾從中學(xué)時代開始就活躍在運動場上 。他是一個相當(dāng)出色的校橄欖球隊隊員，還當(dāng)過校板球隊隊長，以后又喜歡上了籃球和網(wǎng)球 。布萊爾現(xiàn)在定期游泳、打網(wǎng)球、上健身房 。去年他與美國總統(tǒng)布什在美國大衛(wèi)營舉行采訪人員會之前，仍不忘到健身房運動 。
每到周末，布萊爾夫婦就會帶著4個孩子到位于倫敦郊外的一座16世紀(jì)的古堡，呼吸鄉(xiāng)野的清新空氣 。有時，布萊爾一家就在這里同保鏢們擺開架勢，展開一場別開生面的家庭足球大賽 。當(dāng)他們踢得精疲力竭，滿身大汗時，又一同跳進(jìn)露天游泳池游個痛快 。布萊爾曾說，我現(xiàn)在的身材跟大學(xué)剛畢業(yè)時一樣標(biāo)準(zhǔn) 。
布什：健身“阿甘”
對美國人來說，布什堪稱是他們運動修身的楷模 。布什固定在健身房利用健身器材及跑步機強身，他進(jìn)行的重量訓(xùn)練包括坐姿推舉、擴胸與擴背運動 。因工作繁忙時間甚少，布什經(jīng)常利用一切可以利用起來的空隙來跑步，哪怕只有一點點時間 。今年3月在訪問墨西哥途中，他就在空軍一號會議室里的一臺跑步機上跑了起來 。可以說，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美國許多地方出現(xiàn)過：在全國最豪華賓館的總統(tǒng)套房里，在戴維營的林間小道上，當(dāng)然，還有位于白宮頂樓的健身房內(nèi) 。去年夏天在克勞福德農(nóng)場上度暑假時，他甚至成立了一個所謂的“100度俱樂部”，也就是自己身邊的保鏢中有哪些人能夠堅持在100華氏度的炎熱天氣下每天跟隨他去跑步 。迄今為止，他的個人跑步最好成績是6分鐘45秒跑完1英里，這是去年的感恩節(jié)他在戴維營創(chuàng)造的 。
據(jù)悉，布什的周鍛練日程表是：每周跑步四到五天，舉重至少兩次 。其中周四進(jìn)行長跑;周日一般進(jìn)行快跑訓(xùn)練;其他時間進(jìn)行慢跑和器械練習(xí) 。
卡斯特羅：著迷籃球
古巴領(lǐng)導(dǎo)人卡斯特羅一生酷愛體育運動，最讓他著迷的是籃球 。在大學(xué)時代，他不但白天不停地練習(xí)投籃，還說服學(xué)校管理人員晚上打開籃球場的燈讓他一個人練 。對他來說，在眾人面前表演球技就像發(fā)表演說一樣自如，但人們可能更喜歡欣賞前者 。即使后來成了一國之尊，他也常即興沖進(jìn)在街上玩籃球的孩子們中間露一手 。他還是一個釣魚迷，曾創(chuàng)下不到4小時就釣魚184公斤的紀(jì)錄 。他還常戴上氧氣面罩潛到18米的海底 ?？ㄋ固亓_年輕時酷愛棒球運動 。
卡斯特羅對鍛煉身體有獨到的見解，他表示：“我鍛煉身體和練習(xí)潛水，是因為人們對我要求很嚴(yán)……只有進(jìn)行身體鍛煉，血液才可以流到每一個腦細(xì)胞，從而更好地為革命工作 。”
吳作棟：跳健身舞
新加坡領(lǐng)導(dǎo)人吳作棟身高1.8米，在各國領(lǐng)導(dǎo)人中算得上是一個“高人” 。吳作棟鼓勵全體新加坡人把體育鍛煉當(dāng)成與刷牙和看電視一樣的生活習(xí)慣 。幾年前，他曾在新加坡“健康生活方式日”帶領(lǐng)數(shù)萬國民共跳健身舞 。他喜歡打網(wǎng)球和高爾夫球，認(rèn)為流汗能夠使他保持“最佳健康狀態(tài)” 。

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