不少人都有這樣的經(jīng)歷：一到春天就呵欠連連，早上起不來，越睡越想睡，而且睡得越多，醒后的精神并不見得越好，甚至整天昏昏沉沉，身體疲乏不堪 。這是典型的“春困”現(xiàn)象 。醫(yī)生指出，春天里疲乏嗜睡的毛病，與突然升高的溫度和濕度密切相關(guān) 。
試想想，半個月前最低氣溫還在３℃~５℃之間，現(xiàn)在連最低溫都在15℃左右，短短十幾天的時間內(nèi)升了近十來攝氏度 。人體對這種劇烈的氣溫波動難免一時會有“抵觸” 。這種“抵觸”表現(xiàn)在身體上，是皮膚由閉合到打開，表皮的毛細(xì)血管也從收縮到擴(kuò)張，更多的血液擴(kuò)充到體表 。再加上春天雨水開始增多，空氣中的濕氣加重，若因“濕困犯脾”影響到消化，則容易引起中氣不足，身體更覺昏沉 。
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