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許多折磨我們的腳傷和膝蓋傷病，正是由于穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致，這些鞋子會(huì)導(dǎo)致我們俯身過度（腳踝旋轉(zhuǎn)），并產(chǎn)生膝蓋問題。
村上春樹的新書《當(dāng)我談?wù)撆懿綍r(shí)我談些什么》引發(fā)了一股運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮。作為長跑愛好者的村上寫道：“你不需要?jiǎng)e人來幫你，你也不需要任何特殊的設(shè)備，不一定要到特定的地方去。只要你有一雙跑鞋，一條好的路，就可以跑得很高興。”看了這樣的鼓勵(lì)，很多人開始暗下決心：從明天起，做一個(gè)跑步的人。
這樣一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，爭議可不少。要不要穿跑鞋，腳如何落地，都成了問題。跑鞋既費(fèi)錢又傷腳？
上個(gè)月，一本爭議性新書《生而為跑》（Born towin）面市，作者克里斯多弗·麥克杜格爾（ChristopherMcDougall）在書中對跑鞋大加鞭撻。
他這樣寫道：“不管男女胖瘦，跑步快慢，跑步鍛煉的人每年都有65%-80%會(huì)受傷” 。但有意思的是，墨西哥北部的塔拉烏馬拉人在高山野地跑步時(shí)，能一連跑幾百公里，腳上至多裹上兩片獸皮或破舊汽車輪胎，但他們很少出現(xiàn)腳受傷的情況。
經(jīng)過分析，麥克杜格爾認(rèn)為各種標(biāo)榜高科技的跑步鞋，讓人們更受傷。隨后，他用數(shù)字表明穿高檔運(yùn)動(dòng)鞋的受傷比率比穿廉價(jià)運(yùn)動(dòng)鞋可能高出一倍。而現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)鞋，是耐克公司1972年首創(chuàng)的。在此之前，人們的鞋底較薄，這讓人的雙腳比較強(qiáng)壯，膝蓋傷病也較少發(fā)生。
哈佛大學(xué)人類學(xué)家丹尼爾·利伯曼教授，是研究人類運(yùn)動(dòng)進(jìn)化的資深專家。通過對運(yùn)動(dòng)員受傷增多的研究，他得出驚人結(jié)論：“許多折磨我們的腳傷和膝蓋傷病，正是由于穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致，這些鞋子會(huì)導(dǎo)致我們俯身過度（腳踝旋轉(zhuǎn)），并產(chǎn)生膝蓋問題。”換句話說，各式各樣的氣墊后跟、減震緩沖鞋，禁錮了我們的雙腳，讓其愈發(fā)軟弱。去年，澳大利亞紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)克雷格·理查茲（CraigRichards）在《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)期刊》上也談到，尚無確鑿證據(jù)和研究證明，跑鞋可以減少傷病的發(fā)生。
這意味著，全球價(jià)值上百億美元的運(yùn)動(dòng)跑鞋產(chǎn)業(yè)，其實(shí)沒有科學(xué)的證據(jù)和理論做支撐，堂而皇之的宣傳，僅是空洞的承諾。
為證明其研究結(jié)論的嚴(yán)肅性，理查茲還下出“挑戰(zhàn)書”：有無跑鞋公司敢用研究結(jié)果支持自己的聲明，穿著長跑運(yùn)動(dòng)鞋可降低受傷風(fēng)險(xiǎn)，提高跑步成績？很遺憾，截至目前沒有一家公司敢于應(yīng)戰(zhàn) 。腳落地方式尚無定論
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