人一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，但世界衛(wèi)生組織有一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全世界四分之一的人都在遭受失眠困擾，而這些失眠的人中，已婚女性40歲以后失眠的比例尤其嚴(yán)重 。還有統(tǒng)計(jì)顯示：女性的平均失眠次數(shù)比男性要高出1倍多，30歲-60歲的女人，4個(gè)人中有3個(gè)每天的睡眠時(shí)間不到8小時(shí)，她們一天的平均睡眠時(shí)間只有6小時(shí)41分鐘，而必須外出工作的媽媽們，也會有四分之三的人總感到很疲倦，失眠幾乎成了女人的“流行病” 。
女性失眠發(fā)生率高于男性，首先與她們特殊的生理和性格特點(diǎn)息息相關(guān) 。女性處于經(jīng)期、孕期和更年期時(shí)，體內(nèi)雌激素和孕激素水平的變化都會對睡眠造成影響，如36%的更年期和絕經(jīng)期婦女報(bào)告睡眠時(shí)有潮熱，平均每周出現(xiàn)3次，更年期期間的不適每個(gè)月至少會影響女性5天的睡眠;此外，女性細(xì)心、愛美、追求完美、感情較脆弱等性格特點(diǎn)，也使得她們更易發(fā)生失眠;還有，女人往往情感更豐富，對情感的體驗(yàn)也更細(xì)膩、敏銳，心理能力相對較差，常在睡前考慮生活中出現(xiàn)的種種不如意，進(jìn)而出現(xiàn)情緒低落，這些都成為導(dǎo)致女性失眠的誘因 。另外，婚姻狀況、身體健康以及現(xiàn)代生活工作中的巨大壓力，這些都容易對女性睡眠造成影響 。
與此同時(shí)，劉世新主任還介紹說，雖然現(xiàn)在有眾多女性在遭受失眠困擾，但是不幸的是，許多女性朋友由于自身意識不夠，認(rèn)為失眠不是病，不把它當(dāng)回事，因失眠來就診的女性是寥寥無幾 。

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