核心提示：人們常認為，飲食無度，不愛鍛煉會導致肥胖 。據英國《每日郵報》報道，美國健康專家彼得·沃爾什在其新著《瘦子房間的秘密》中提出了一個全新的觀點，屋子凌亂也會導致肥胖 。沃爾什對數千名家庭或辦公室凌亂者的調查發(fā)現，凌亂的確會導致發(fā)胖，而一旦你開
人們常認為，飲食無度，不愛鍛煉會導致肥胖 。據英國《每日郵報》報道，美國健康專家彼得·沃爾什在其新著《瘦子房間的秘密》中提出了一個全新的觀點，屋子凌亂也會導致肥胖 。
沃爾什對數千名家庭或辦公室凌亂者的調查發(fā)現，凌亂的確會導致發(fā)胖，而一旦你開始告別這種生活方式，體重會自然下降 。其原因很簡單，生活方式一團糟會導致極不健康的飲食結構 。房間各種物件凌亂不堪并非一天造成，同理，身體發(fā)胖也非“一日之功” 。屋子亂與發(fā)胖的一大共同點是“失控” 。大家對不健康飲食習慣的危害性心知肚明，但是經常放松警惕，最終才會造成身體肥胖 。
沃爾什指出，住處可以反映出主人的心態(tài)及身材 。廚房凌亂會導致糟糕的飲食；運動鞋找不到，就很難堅持健身 。因此，減肥的第一步是重新評估自己的生活方式和生活環(huán)境，將一切重新合理安排，讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良習慣 。

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