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瘦臉瑜伽助你瘦出美人臉

怎樣可以瘦臉?再來看看這個簡單的減肥方法吧!為肌膚補充了大量的化妝水后,再加上重點的臉部瑜伽操,提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴,又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了,不想變成黃臉婆的MM趕快跟著做吧 。
動作一:以鎖骨為中心,往內(nèi)側(cè)下方按壓,排出身體毒素 。
動作二:把手指放在肩上,手肘前后擺動過頭部,做8次 。
  動作三:兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環(huán) 。
動作四:用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè),像是把肌肉往腦后拉一樣 。這樣可以提升臉部線條,記住有效的減肥方法吧!
動作五:用大拇指指腹按壓眉頭3秒,重復3次,這樣可以降低眼壓 。
動作六:中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘,可消除眼疲勞,淡化黑眼圈 。
動作七:拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次 。
動作八:臉往上抬高,把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次,可以解決掉雙下巴 。


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