瑜伽球：是一種現(xiàn)代流行的健身產(chǎn)品 。通過鍛煉可以提高人的柔韌性，平衡能力、改善體態(tài)、增強心肺功能等 。一般要根據(jù)自己的身高和需要，選擇不同尺寸的瑜伽球 。
伸展帶： 是做瑜伽練習時的一種輔助產(chǎn)品 。比如半面式，兩手相扣夠不著時，可以用伸展帶過渡;做舞王式時，手腳夠不到可以借助伸展帶過渡 。
瑜伽墊：瑜伽墊是做瑜伽練習時的輔助用品 。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節(jié)等部位的碰傷 。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產(chǎn)品 。用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習時會容易打滑、摔傷 。初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊 。
鋪巾：鋪巾要和瑜伽墊配合使用，鋪子墊子上面，起到柔軟、吸汗的效果 。
瑜伽服：瑜伽服時練習瑜伽的時候所穿著的一種服飾 。選用瑜伽服時一定要以舒適為主，寬松的最好，此外還有有比較好的透氣性 。
瑜伽磚：是一種做瑜伽練習時的輔助產(chǎn)品 。在做一些瑜伽基本動作，比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡;做半月式時，把握平衡不夠穩(wěn)時，可以用磚過渡 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 電腦怎么打印圖片文件 電腦如何打印圖片
• 常做俯臥撐真的能防衰老？
• 麥帥:火箭沒有球星依賴癥 無哈登魔獸也不愁得分
• 瑜伽金剛讓你坐 越“坐”越苗條
• 11式床上瑜伽讓你健康修身
• “燒”出苗條身材三式高溫瑜伽
• 準媽媽必學三招助產(chǎn)式瑜伽
• 3式瑜伽抵抗腸胃疾病
• 有哪些把女朋友聊濕的小情話
• 好聽的游戲情侶名字有哪些