大成拳繼承了形意拳的精華，其中包括五行拳 。不過(guò)，它對(duì)五行拳的繼承并非原封不動(dòng)，而是根據(jù)自己的需要對(duì)其練用之法進(jìn)行了改革：練法設(shè)置了站樁、走步、試力、單操手幾項(xiàng)；用法則是本著“拳無(wú)定法”的原則，在掌握其要領(lǐng)與精義的前提下，因機(jī)變化，見(jiàn)機(jī)行事 。改革后的五行拳具備了新的風(fēng)格與特點(diǎn) 。托山樁分為左、右式（這里介紹左式） 。腿部姿式與高位托嬰樁相同 。兩手上抬，左手高于頭頂，右手略低，左手在前，距頭部約一尺，右手稍后，兩手前后相距約半尺 。兩掌心向上，十指自然撐開(kāi) 。站此樁時(shí)，兩手有托山之意，同時(shí)又有翻掌下砸之意 。立正站好，全身放松 。兩臂由身體兩側(cè)緩慢上抬，抬至與身體成60度角 。掌心向下，十指自然撐開(kāi) 。重心移至右腳，左腳虛起，向左前方45度角方向速進(jìn)一步，落地之后，右腳緊跟，與左腳靠攏（但比左腳錯(cuò)后約三寸） 。上身略右轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳向右前方45度角方向速進(jìn)一步，落地之后，左腳緊跟，比右腳錯(cuò)后約三寸 。如此連綿不斷 。此功法亦可做退步練習(xí) 。劈拳試力分為左、右式（這里介紹左式） 。按高位托嬰樁的步式站好 。兩手緩慢上抬，手心向下，十指放松 。手距身體應(yīng)在半尺到一尺的范圍之間，左手稍前、稍高，右手稍后，稍低 。待雙手已抬過(guò)頭頂，即變?yōu)檎菩南蚯?，十指向?。然后緩緩下劈，劈時(shí)漸漸變?yōu)檎菩南鄬?duì)，兩掌若刀斧下砍，到肚臍高度時(shí)，再變?yōu)檎菩南蛳拢阜潘刹⒕徛咸?，如此往?fù)不斷 。練此功地，動(dòng)作應(yīng)力求緩慢，意念則力求沉實(shí) 。劈拳單操手的整個(gè)動(dòng)作過(guò)程與劈拳試力相同，只是速度加快，井配合以技擊意念，如在雙手上抬時(shí)，肘彎處如墜有千斤重物，下劈時(shí)，如劈開(kāi)巨石 。

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