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武術(shù)養(yǎng)生:12招最實(shí)用的防身擒拿術(shù)


在當(dāng)今社會(huì)中每個(gè)人都難免會(huì)遇到一些威脅人生安全的事,如果自己能掌握一些防身技巧,這時(shí)自己的安全就會(huì)有更多的保障 。一些擒拿技巧的運(yùn)用在搏斗中,如果抓其一點(diǎn),擒拿位置準(zhǔn)確的話(huà),就可以致使人半壁身軀如觸電狀酸麻,進(jìn)而伴隨出現(xiàn)頭昏、惡心、心房震顫、四肢無(wú)力等癥狀 。如果平時(shí)訓(xùn)練有素,即使再?gòu)?qiáng)壯的對(duì)手也會(huì)因此而倒地服輸 。
待敵式:雙方呈戒備式,我雙手自然握拳,雙臂微十趾抓地,氣沉丹田,含胸豎項(xiàng),目視敵方 。歹徒右手持尖刀,向我胸部虛晃一刀突刺,我用待敵式迎敵 。歹徒又將刀撤回,轉(zhuǎn)勢(shì)舉刀向我猛砍 。我身向左速躲開(kāi),出雙鷹手將敵手腕擒住,并連捏帶抓向后猛拉 。我趁勢(shì)將歹徒持刀手臂擒拿住后,用左臂從其肘部下穿過(guò),猛捌狠掰 。歹徒必掙扎,身體前俯,我則將歹徒持刀之手向后猛拉硬奪 。用身體旋轉(zhuǎn)之力和雙手的摳擰勁,將歹徒的尖刀奪下 。技擊要點(diǎn):擒腕要及時(shí),擰捌手臂奪刀要用身體旋轉(zhuǎn)和兩手的擒抓之力 。如歹徒不肯輕意放手,肌健必然僵硬,趁勢(shì)將敵肌健用鷹爪力抓傷 。速度要快,穩(wěn)、準(zhǔn)、狠,方可制敵 。歹徒右手持刀向我腹部猛捅,我身體稍微后撒,速出左掌將歹徒持刀手腕拍打,趁機(jī)猛力下壓 。我往下壓用力,歹徒手臂必向上挑抬,我則趨勢(shì)將歹徒持刀手臂向身后方向猛擰,同時(shí)速提膝向歹徒襠腹部狠撞 。我則趁機(jī)用雙鷹手猛擰歹徒持刀之手,將刀快速奪下 。技擊要領(lǐng):擒腕奪刀要及時(shí)準(zhǔn)確,快速有力步法不要太大;撞膝擰臂奪刀要?jiǎng)幼鬟B貫協(xié)調(diào),下壓手臂要借轉(zhuǎn)體之力,完整合一 。


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