4.練習瑜伽時，應該盡量把心情放松，不用和其他人比較 。
5.在練習某一個瑜伽姿勢時，如身上某些地方發(fā)生劇痛，或感到眩暈，應停止練習及通知導師 。
6.如懷有身孕或剛剛生育，也必須向導師說明 。
以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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