血紅素鐵的吸收率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于無(wú)機(jī)鐵 。
無(wú)機(jī)鐵（植物性鐵）
黑木耳、香菇、黑芝麻、紅棗、櫻桃、干果、全谷類、紫菜、海帶等
最多才能達(dá)到5%
富含維生素C的食物
西紅柿、獼猴桃、草莓、橙子、柑橘等 。
促進(jìn)鐵的吸收
鐵劑怎么選？
分類
藥品名稱
作用特點(diǎn)
無(wú)機(jī)鐵
硫酸亞鐵
胃腸刺激大，且存很大鐵銹味
有機(jī)鐵
（無(wú)機(jī)鐵的不良反應(yīng)較有機(jī)鐵明顯）
乳酸亞鐵
吸收率高，胃的刺激作用較硫酸亞鐵小
葡萄糖酸亞鐵
含鐵量低，僅用于輕度缺鐵性貧血
富馬酸亞鐵
含鐵量較高，一般不會(huì)有胃腸反應(yīng)，除有潰瘍性結(jié)腸炎、腸炎的病人忌用外，適用于各種缺鐵性貧血 。
琥珀酸亞鐵
含鐵量高，吸收率好，生物利用度高，胃腸刺激少，不良反應(yīng)少 。
多糖鐵復(fù)合物
含鐵量高,以分子形式易被吸收，吸收率不低于硫酸亞鐵，對(duì)胃黏膜無(wú)損害，療效好且不良反應(yīng)少，妊娠補(bǔ)鐵的最佳選擇 。
右旋糖酐鐵
口感好，沒(méi)有傳統(tǒng)的亞鐵鹽鐵銹味，不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)小 。
蛋白琥珀酸鐵
含鐵量高，在蛋白膜保護(hù)下，避免胃酸和胃蛋白酶作用，不良反應(yīng)少，不損百思特網(wǎng)傷胃黏膜，易吸收且吸收平穩(wěn)，生物利用度高 。無(wú)金屬口味，口感較好 。
使用鐵劑注意事項(xiàng)是什么？
■ 口服鐵劑：若無(wú)胃腸道反應(yīng)，最好空腹（餐前1h）服用，避免食物對(duì)吸收的影響；若有胃腸道反應(yīng)可改為餐后半小時(shí)服藥 。
■ 用藥期間：避免飲用濃茶，忌與鞣酸、碳酸氫鈉、消膽胺、胰酶同服，避免與四環(huán)素類、喹諾酮類、青霉胺同服，影響鐵吸收 。
■ 用藥期間大便可能變成黑色，這是正常的，請(qǐng)放心用藥 。
■ 用藥后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、上腹疼痛、便秘等副作用，如感覺(jué)不適，請(qǐng)及時(shí)就診 。
■ 胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性腸炎、鐵負(fù)荷過(guò)高、血色病、含鐵血黃素沉著癥等慎用或禁用 。
■ 鐵劑治療至血紅蛋白正常后，繼續(xù)服用鐵劑3-6個(gè)月，目的補(bǔ)足體內(nèi)儲(chǔ)存鐵 。
2、巨幼紅細(xì)胞性貧血
概念及原因
B12或（和）葉酸缺乏，導(dǎo)致DNA合成障礙所引起的一類貧血 。
改善方法
類型
藥物品種
備注
缺葉酸
補(bǔ)充葉酸
① 鐵和蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原材料，而葉酸和維生素B12是紅細(xì)胞成熟所必須的物質(zhì) 。
② 若為營(yíng)養(yǎng)失調(diào)所引起，只需要改變飲食習(xí)慣就可恢復(fù)，或在醫(yī)生的指示下服用B12、葉酸 。
③ 惡性貧血是指先天遺傳性胃壁細(xì)胞內(nèi)因子缺乏（內(nèi)因子是保護(hù)B12不受破壞進(jìn)而能被腸道吸收的物質(zhì)），導(dǎo)致口服B12吸收障礙而發(fā)生的巨幼紅細(xì)胞性貧血，故口服B12無(wú)效，必須注射B12，且需終身維持治療 。
④ 單純B12缺乏癥單用葉酸是禁忌的，會(huì)加重神經(jīng)系統(tǒng)的損害 。
缺B12
非終身缺乏:補(bǔ)充B12
終身缺乏：終身補(bǔ)充B12
（如：惡性貧血-先天性內(nèi)因子缺陷者、胃切除者、Imerslund綜合癥-家族性選擇性B12吸收不良綜合癥，需終身補(bǔ)充B12）
不能明確缺葉酸還是B12
葉酸和B12聯(lián)用
也有認(rèn)為對(duì)營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血，兩者合用比單用葉酸效果好

3、再生障礙性貧血（AA）
（以下簡(jiǎn)稱再障）
概念及表現(xiàn)
再障是一種骨髓造血功能衰竭，使得骨髓造血功能低下、全血細(xì)胞減少；主要表現(xiàn)為：貧血、出血、感染 。國(guó)內(nèi)分為：急性再障(AAA)、慢性再障(CAA)；國(guó)際分為：重障-Ⅰ(SAA-Ⅰ)、重障-Ⅱ(SAA-Ⅱ)、輕型 。
病因

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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