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一、枸杞菊花茶的功效如何
很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認(rèn)的泡茶好助手，這是因?yàn)樗鼈儽旧碜詭У男Ч?，具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。
枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對眼睛有明顯的保護(hù)作用。
1、養(yǎng)肝明目
枸杞養(yǎng)肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復(fù)視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會有點(diǎn)苦，建議姐妹們可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。
2、瘦身減肥
其實(shí)，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點(diǎn)吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達(dá)到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，簡單又實(shí)在。
3、養(yǎng)顏美容
明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點(diǎn)可是很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高警惕皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還能起到美白作用呢。
4、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)
幾乎每個(gè)人都希望自己秀發(fā)飄飄吧，其實(shí)不難，秘訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀發(fā)光澤，黑亮，還可以防止頭發(fā)脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊為主藥制成菊花洗發(fā)劑的記載。
二、喝枸杞菊花茶的注意事項(xiàng)都有哪些
《本草綱目》中關(guān)于菊花茶是這樣記載的：“味甘，性寒“而又具有散風(fēng)熱、平肝明目之養(yǎng)生保健功效。枸杞子具有”補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、益腎、令人長壽等功效 ?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為處于亞健康狀態(tài)的人經(jīng)常飲用枸杞子菊花茶對健康具有程媛媛大的益處。
特別是有助于緩解眼部疲勞，眼睛干澀等問題 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為菊花具有清肝明目的作用，而枸杞子可促進(jìn)皮膚吸收氧份，也就是說兩者一結(jié)合可起到一清一補(bǔ)的作用。特別是對于經(jīng)常面對電腦的人而言具有很大的益處。此外又因?yàn)槠渚哂腥ジ位鸬淖饔?。枸杞子還具有強(qiáng)健骨的作用。經(jīng)常面對電腦，由于長時(shí)間保持不良的坐姿很容易會有腰部疼痛的問題，而枸杞子具有緩解腰部疼痛的作用。所以經(jīng)常面對電腦多喝些枸杞子菊花茶有得利無害。
此外枸杞子菊花茶還具有清火氣、防輻射、益氣提神等強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。
但是并不是說枸杞菊花茶就百無禁忌有百利而無一害了。事實(shí)上喝枸杞子菊花茶也是有一定的講究的。比如購買枸杞子最好不要購買那種偽劣的枸杞子，特別是購買到那種硫化化物的產(chǎn)品，一天最好不要吃超過20顆，否則易引起上火，流鼻等問題，甚至有可能引起眼睛紅脹不舒服等。而雖然菊花與枸杞子一清一補(bǔ)綜合起來可避免這樣的問題，但是菊花性苦，對于一些本身就陽虛體質(zhì)的人，喝了就更易損傷到正氣，也就是說你有可能越喝身體越虛。日常就經(jīng)常胭為喝了過多折菊花茶而引起胃部不適的感，在喝茶之前最好先注意自己的體質(zhì)，然后在進(jìn)行選擇。

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枸杞子菊花茶枸杞菊花茶的功效如何和禁忌