■借助手杖“威力”健身■
許多登山者都有這樣的經(jīng)歷，爬一次山，腿會疼好幾天 。爬山時，膝關(guān)節(jié)的壓力是走平路的4倍以上，中老年人關(guān)節(jié)軟骨磨損后，是很難恢復(fù)的 。
如果使用越野行走手杖，情形就大不一樣了 。登高時，手杖撐地，雙手用力，像抓著兩根樹杈一樣把身體拉上去 。下山時，兩支手杖向下?lián)畏€(wěn)后，再邁腿，身體的部分重量都由上肢承擔(dān)了，不但減輕了膝關(guān)節(jié)的壓力，而且還能增加安全和穩(wěn)定 。越野行走手杖不但能讓中老年人繼續(xù)享受登山的樂趣，還可以使正在登山的人們延長自己的“登山壽命” 。
越野行走手杖是用碳纖維、玻璃鋼纖維等復(fù)合材料制成，除了具備足夠的支撐力度（兩支手杖要能夠支撐全身的重量），又要求很輕（每支150克重），有很好的彈性 。另外，越野行走手杖具有特制的護手，更便于上肢的發(fā)力，同時又有效地保護了腕關(guān)節(jié)，使人在長時間行走和攀登時感到舒適 。專設(shè)的防滑頭，可保證在土地、冰雪路面、石板、水泥馬路上行走都不打滑 。
■越野行走將風(fēng)靡全球■
經(jīng)過多年的調(diào)研和實踐，國家體育總局科研所研制了中國的越野行走手杖并申報了產(chǎn)品專利，決定將北歐的越野行走運動引入中國，并與芬蘭越野行走專家合作，在2005年致力于推廣和開發(fā)該項運動，為我國的全民健身運動提供一種科學(xué)的健身方式 。
越野行走雖然在我國尚且還是一項新興的健身運動，但這種集休閑和健身于一體，老少皆宜，簡單、安全，有效地健身方式，已經(jīng)被越來越多的人所喜愛 。近年來越野行走的運動形式也更加多樣化如：山地越野行走、越野輪滑、雪地越野行走、雪地鞋行走和北歐健康滑雪等 。專家們預(yù)測，越野行走將成為本世紀(jì)風(fēng)靡全球的運動 。

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