上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院呼吸科主任周新教授指出，善于自我管理的患者往往是通過堅持長期治療來預(yù)防慢阻肺的急性加重，而不是在發(fā)生急性加重時被動接受短期救治 。

    慢阻肺治療是一場持久戰(zhàn)，關(guān)鍵是在病情緩解期就能夠采取積極的預(yù)防措施 。慢阻肺患者不必忌諱運動，有氧運動恰恰是比較適宜的運動形式 。倡導(dǎo)患者每天步行1個小時，早晚各1次，避開中午陽光灼熱的時段，穿著舒適寬松的衣裝和軟底鞋，選擇在平坦的地面行走 。運動時要注意：心跳加快但不胸悶；跑步中還能吹口哨，不喘；跑完后半小時微微出汗，不累；運動后次日不感到疲勞 。其他有氧運動還推薦跳舞、游泳等，根據(jù)個人身體狀況選擇 。

    萬一患者出現(xiàn)呼吸困難、活動能力下降等癥狀，往往便是患者即將進入相對頻繁發(fā)生急性加重階段的預(yù)警信號 。因此在病情惡化、出現(xiàn)頻繁急性加重前就應(yīng)該及時展開治療，并堅持長期治療 。

    周新教授提醒，除了堅持長期治療外，慢阻肺患者還可以通過戒煙、接種流感疫苗、接受肺康復(fù)治療等方式來降低慢阻肺急性加重風(fēng)險 。

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