拉丁有氧健身操來(lái)源于國(guó)標(biāo)中的拉丁舞，但不強(qiáng)調(diào)國(guó)際的基本步伐，它強(qiáng)調(diào)能量消耗，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)要求不高，注重運(yùn)動(dòng)量和對(duì)髖、腰、胸、肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)，令人獲得精神上和身體上的舒展 。
拉丁有氧健身操來(lái)源于國(guó)標(biāo)中的拉丁舞，但不強(qiáng)調(diào)國(guó)際的基本步伐，它強(qiáng)調(diào)能量消耗，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)要求不高，注重運(yùn)動(dòng)量和對(duì)髖、腰、胸、肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)，令人獲得精神上和身體上的舒展 。把拉丁舞與健身操糅合在一起，不但跳的人自由舒展，行云流水，看的人也賞心悅目，成為觀賞指數(shù)最高的健身操之一，也是女孩子最喜歡的健身操 。
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