遠(yuǎn)離城市的繁雜，在北京的郊區(qū)選一處青山秀水，大大的院子，滿園的花草，屋前寬闊的粼粼波光，垂柳拂堤 。月上柳梢頭，夜風(fēng)習(xí)習(xí)，鼻息間玉蘭飄香，花影、竹影搖曳其間……不難想象居住在這里的人有一顆易感而細(xì)膩的心靈，用自己的全部感覺去欣賞、享受這美麗的生活 。生活在這樣一方凈土的向靜，同樣用她那顆純凈的心靈去感知生活，感知瑜伽 。人生不如意事十之八九，縱使如向靜一般衣食無憂，事業(yè)有成，也終究擺脫不了生活中的些許不如意，經(jīng)常性的失眠帶給她極大的困擾 。她特別希望能夠通過一種自然的方式既能讓身體得到鍛煉，又能讓心靈得到提升，身心都得到放松 。跳了一段時(shí)間的舍賓，感覺太累；自己跟著盤練瑜伽，又覺得效果不是特別好 。最后她來到了青鳥瑜伽，縱使對(duì)一切都要求完美的向靜，來到這里也表示比較滿意 。“我對(duì)瑜伽場(chǎng)館的選擇還是比較挑剔的，我喜歡很寬敞的環(huán)境，青鳥的大場(chǎng)館我比較喜歡，而且我對(duì)氣味很敏感，這里比較干凈，教練也挺不錯(cuò)的 ?！毕蜢o相信身、心、靈是一體的，外在生理的不適一定是跟內(nèi)在的心理有關(guān)，她相信瑜伽這種身心結(jié)合的方式是科學(xué)而有效的 。練習(xí)了半年之后，突然有一天，她發(fā)現(xiàn)了治愈失眠之外的驚喜，感覺到自己在一呼一吸之間發(fā)現(xiàn)了自身潛在的能量，對(duì)自己有了全新的認(rèn)識(shí) 。心境更為平和，會(huì)很寬容的看待一些東西 。“我來練瑜伽的目的跟別人不一樣，很多人把瑜伽當(dāng)作一個(gè)很時(shí)髦的東西，大家都去練瑜伽我就也要去練，我覺得這賦予瑜伽的意義太一般了，我更看重瑜伽帶給你的心靈層面上的東西，把瑜伽融入你的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活上點(diǎn)點(diǎn)滴滴、每一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)越來越精致越來越完美 。而且通過瑜伽能帶給你不同的看這個(gè)世界的方式 ?！毕蜢o一直比較喜歡常溫瑜伽，特別是高光勃董事長(zhǎng)的授課風(fēng)格她也非常喜歡，因?yàn)楦叨险n時(shí)總會(huì)說一些人生哲理或者生活上的一種智慧，向靜說就好像做SPA一樣，不同的是SPA是在給身體做按摩，而瑜伽就好像在給大腦做按摩 。生活中的向靜平時(shí)喜歡看書，聽古典音樂，喜歡旅游，尤其是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化特別迷戀 。對(duì)古典名著《紅樓夢(mèng)》，中國(guó)傳統(tǒng)瑰寶中醫(yī)，都非常有研究 。向靜說：“瑜伽是一種智者的運(yùn)動(dòng)，練瑜伽就好像是跟智者的一種交流 。就好像閱讀一樣，《紅樓夢(mèng)》、中醫(yī)，這都是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的經(jīng)典，瑜伽也是一種經(jīng)典，練瑜伽也是在讀一種經(jīng)典 ?！薄叭绻啻旱氖湃ナ俏覀兯鶡o能為力，那么我希望能夠優(yōu)雅的老去……”這種優(yōu)雅不單單指行為舉止，而是由內(nèi)而外散發(fā)出的一種美，是一種心靈狀態(tài)的體現(xiàn) 。而內(nèi)在的東西，不是通過外形上的包裝、或是高級(jí)化妝品能夠帶來的 。向靜曾經(jīng)做過多年的時(shí)尚雜志，多年前就關(guān)注健康、美容相關(guān)內(nèi)容，對(duì)瑜伽的接觸、了解也比較早，對(duì)瑜伽心靈層面的內(nèi)涵非常認(rèn)可 。“瑜伽的練習(xí)，讓我現(xiàn)在更能平心靜氣，只有平心靜氣才能讓五臟六腑得到完全的修養(yǎng) 。”“過分的關(guān)注表面的東西超過內(nèi)在，過分的與他人攀比實(shí)在是太累，我現(xiàn)在覺得知足常樂，真的是這樣，多充實(shí)一下自己的內(nèi)心，多讀一些書，這樣當(dāng)你出去旅游的時(shí)候，看在眼中的風(fēng)景都是不同的 。瑜伽也是我所說的內(nèi)在的一部分，是屬于精神的 ?！倍颊f女人是一本書，字里行間寫滿不同的風(fēng)情，向靜的這本書是古典的、雅致的、書香彌漫的，聽之一席話，好像重識(shí)了一回瑜伽 。想來瑜伽的魅力不僅在于它給予習(xí)練者的種種益處，也在于千百年來它的眾多習(xí)練者賦予它的種種心得，瑜伽與人們就這樣互相解讀著，互相升華著，就這樣一直優(yōu)雅著 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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