任潔,中國瑜伽行業(yè)協(xié)會高級教練,國際知名瑜伽導(dǎo)師,畢業(yè)于北京音樂學(xué)院聲樂專業(yè),在瑜伽領(lǐng)域,曾系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了哈達(dá)瑜伽(Hatha Yoga)、經(jīng)絡(luò)高溫瑜珈(Meridian Bikram)、艾揚(yáng)格瑜伽(IyengarYoga)等瑜伽派別,以及大笑瑜伽(Laugh Yoga)孕婦瑜伽、親子瑜伽、雙人瑜伽等特色瑜伽,在瑜伽的理論、體位法及瑜伽的呼吸與冥想等深度課程有深入的研究 。2007年任教練的大笑瑜伽的指導(dǎo)教學(xué),接受了北京電視臺、旅游衛(wèi)視等知名媒體采訪報道,受到極大的關(guān)注 。目前,被聘稱為美國AAA集團(tuán)-亮靚國際瑜伽顧問 。
在任潔看來,瑜伽是一門藝術(shù),需要用心體會,用一生的時間去感悟 。每天從最簡單的拜日式開始,生活就此拉開帷幕 。充滿于生活的每一個細(xì)節(jié),游弋于心靈的每一個角落 。瑜伽已經(jīng)從一種單純的鍛煉方式,漸變成一整新的生活態(tài)度 。用快樂的視角看待生命,精神也隨之輕松愉悅 。醫(yī)學(xué)常識、美學(xué)知識、人生哲學(xué),總是讓我暢游于瑜伽神奇世界的同時,感悟到智慧的美麗人生 。不沉迷于腐朽,不拘泥于世俗,尋找人生本真,與生命對話,生活從此與眾不同,這就是我的瑜伽人生 。
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