有一種性感無聲勝有聲，比如耐心傾聽別人的女人，比如認(rèn)定一件事之后堅(jiān)持不懈的女人，比如鎖骨區(qū)輪廓優(yōu)美肌膚細(xì)滑的女人 。
無論是假借美容師的手還是自己的雙手，讓鎖骨區(qū)成為你的性感新地帶吧 。
伸展瑜伽蛇式雙手在背后十指交叉，兩肩盡量向后打開 。吸氣，上身盡量向上抬起，保持5次呼吸后，慢慢落下 。功效：緩解肩部和頸部的緊張，消除鎖骨區(qū)的贅肉 。
駱駝式
雙手抓住雙腳后跟，吸氣，挺起胸部，頭有控制地向后傾，保持此姿勢(shì)呼吸5次 。
功效：頸部的伸展，對(duì)鎖骨、肩頭塑型極有好處，防止皺紋出現(xiàn) 。上犬式 俯臥，雙腿稍分開 。雙手撐地，伸直兩臂，上身盡量向后伸展 。腳背撐地，兩腿伸直，保持30秒 。功效：消除肩部僵硬感，伸展脊椎，調(diào)節(jié)鎖骨區(qū)血液循環(huán)，豐滿胸部 。雙角式將雙手抱踝，身體盡量向下壓，保持此姿勢(shì)呼吸5次 。功效：補(bǔ)養(yǎng)背部和肩部的肌肉群，放松胸部，促進(jìn)血液循環(huán)，向臉部輸送血液 。

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