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一、干檸檬片的功效與作用
干檸檬片的功效與作用是非常多的，據(jù)說有利于減少人體體內(nèi)的脂肪堆積，還能夠防止心血管動(dòng)脈硬化，甚至有祛暑安胎，消除皮膚中的色素沉淀等作用。
因此常喝檸檬水或者利用檸檬榨汁效果都是非常不錯(cuò)的。
檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm 。
吸煙者要多吃檸檬，因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。
檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。
檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。
熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化。干檸檬片與鮮檸檬片相比維生素C的含量要低一些，水的味道也會(huì)稍微差些，不過功效差別不是很大。
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大部分，不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，每天早晨喝一杯熱檸水，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病。如果長期喝，對(duì)健康有很大好處。
二、干檸檬片怎么泡以及注意事項(xiàng)
沖泡方法
將2-3片的干檸檬片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì) 。
泡干檸檬片最好使用溫水，因?yàn)榫S生素C在高溫下很容易壞死，并且不能用保溫杯來泡，持續(xù)的高溫會(huì)泡出植物中的一些有毒素質(zhì) 。
檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。
檸檬片+蜂蜜
檸檬片還可以喝蜂蜜一起泡水喝，但水溫應(yīng)該用60度的水，這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效，還能保證蜂蜜的功效。
和蜂蜜一起泡的話，能減輕檸檬片的酸澀味道，喝起來也更好喝。
這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強(qiáng)大的，早晨空腹時(shí)可以泡一杯這樣的水。
　檸檬片+各種茶
檸檬片還可以喝各種茶搭配在一起泡水喝，特別是和各種花茶一起沖泡，不僅有檸檬片的功效還有各種花茶的功效，對(duì)人體的健康是加倍的。
泡的時(shí)候也要注意泡法，一茶匙干燥的花瓣與一片檸檬片泡就可以了，不要過多，過多的話會(huì)影響口感。
注意事項(xiàng)
檸檬片的注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
值得注意的是，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無忌憚。
檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。
因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

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