游泳池是城市人游泳的第一選擇 ， 可是人滿為患、衛(wèi)生問題、時間限制、光照有限等 ， 迫使一些游泳愛好者尋求戶外水域 ， 但戶外游泳的注意事項可不少 。下面就為您總結(jié)一下戶外游泳的注意事項 。

2、在游泳池游泳時 ， 不要在池畔追逐或在水中玩激烈的游戲 。玩泳池滑水道時 ， 不要故意以頭下腳上或其他錯誤的方式玩耍 。玩跳板時 ， 應注意附近的泳者 ， 并于跳板的前端一次跳水 。
3、天氣狀況不穩(wěn)定時 ， 避免從事水上活動 。雷雨天堅決不下水 。防止被雷擊 。
4、不要在不清楚水域狀況的地方游泳戲水 ， 不明水域堅決不跳水 ， 不明水域堅決不潛水 。如果不了解水下情況 ， 不要跳水或扎猛子 ， 因為可能水淺或有石塊突出 ， 容易造成碰傷或更嚴重的傷害 。若緊急情況下非要跳 ， 也一定腳先入水 ， 或至少身體平行于水面入水 。
5、平靜的水面下可能暗藏危險 ， 比如水草暗流等等 。一般說來 ， 各種水庫人工湖等都有放水的暗道暗口 ， 它們都在水下 ， 流量大時吸力非個人所能抵抗的 ， 一旦卷進去兇多吉少 。
6、過飽過饑下水對身體不好 ， 還容易引起抽筋 ， 最好是飯后一小時活動 。
7、游泳圈并非萬無一失 。野外游泳帶個游泳圈、橡皮艇、浮床是個不錯的選擇 ， 但對不會水的人來說 ， 會有潛在危險 。用久磨損的、質(zhì)量不好的、假貨 ， 這些一旦漏氣 ， 人又遠離岸邊 ， 是很危險的 。

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