瑞典和印度兩國(guó)合作 ， 對(duì)110名成年人練習(xí)瑜伽進(jìn)行了研究 。印度方面的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 練習(xí)瑜伽者腰圍、血壓、血糖、甘油三酯都有明顯的降低 ， 好的高密度膽固醇水平也提高了 。而在瑞典進(jìn)行的研究則發(fā)現(xiàn) ， 焦慮、壓力、沮喪的心情都有明顯降低 ， 樂(lè)觀的水平也有明顯的提高 。
據(jù)路透社報(bào)道稱(chēng) ， 研究人員認(rèn)為這可能是因?yàn)殍べつ軌蛞鹨环N放松 ， 能夠降低神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和降低應(yīng)激激素水平 。瑜伽不但能夠預(yù)防生活方式疾病 ， 在疾病發(fā)生后還被作為一種輔助治療 。但是來(lái)自挪威奧斯陸大學(xué) ， 該聯(lián)合調(diào)查組組長(zhǎng)faahri saatiglou醫(yī)學(xué)博士不建議在西方把瑜伽作為輔助治療 。

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