現(xiàn)在運動健身的方式真的是層出不窮 ， 男人們都不知道怎么選擇了 。但是下面要說的幾種 運動方式男人可一定要會哦!一起去看看 。

一、100米：
這項運動可用之于幫MM打開水、打飯、買零食等等等等 ， 而且MM要虐待你時 ， 亦可作溜之大吉之用 ， 讓MM直跺腿 ， 緊握拳 ， 不亦樂乎?
二、短跑接力：
這最后一項適用于你和MM說“byebye”而另尋她香的時候 ， 練好交接棒這一環(huán)節(jié) ， 就等于練好了交接MM這一環(huán)節(jié) ， 可以讓你長期有MM陪伴左右 ， 此乃追女孩子必備的10種運動之中最厲害的殺著 ， 練好此技 ， 定會讓你終身受用無窮!
三、體操：
此項運動可以鍛煉身體的柔韌性及協(xié)調(diào)性 ， 這樣 ， 即使慘淡到要被MM無情虐待時 ， 也不至于斷手折骨 ， 皮開肉綻 ， 如能力超強者 ， 建議可以改進而練瑜珈!
四、舉重：
以此加強自身臂力 ， 雖不及花和尚手拔楊柳之強 ， 但亦應(yīng)學(xué)有小成 ， 以便能適應(yīng)MM個人專用搬動工這一光輝兼職的工作環(huán)境和工作條件 。舉重運動 ， 用之于實踐便是幫MM提大包小包 ， 一次幫MM提數(shù)十壺開水等等 。
五、射擊：
作鍛煉視力之用 ， 百發(fā)百中 ， 甚至達到聽風(fēng)辯位的高深境界 。當MM于千萬人群中高呼你的名字時 ， 便能一下子找出MM來 ， 不至于事后被MM數(shù)落一番 ， 此外 ， 還可作到火車站、汽車站或機場接MM之用 ， 真是一舉多得 ， 乃是追女孩之必備良“技” 。

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