性生活中常可見男性雖有陰莖勃起 ， 卻舉而不堅 。此時 ， 若夫妻共同協(xié)助做做下述“床上操” ， 對于增強勃起能力 ， ?？墒盏揭馔庵?。
1.男方坐在床邊 ， 女方協(xié)助男方轉動頭頸五分鐘 。這樣可使大腦放松 ， 通過運動適度刺激脊髓 ， 激發(fā)神經功能活躍 。
2.男方坐在床邊 ， 由女方協(xié)助來回扭轉上身 ， 并且盡量將雙肩向后牽引 。男方俯臥床上 ， 女方用指壓法按摩頭后兩側的頸窩部 。

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