導(dǎo)讀:給你的羽毛球水平評(píng)評(píng)級(jí),從業(yè)余1級(jí)-業(yè)余8級(jí),看看你是哪一級(jí)別的?這樣對(duì)自己的羽毛球水平有一個(gè)大概的了解,也能清楚該往哪一個(gè)方向發(fā)展 。
1.1 在室內(nèi)打羽毛球,知道羽毛球要從球網(wǎng)上面過去 。對(duì)器材、環(huán)境沒有要求 。
特點(diǎn):隨意擊打,無場(chǎng)地,球速,控制……技術(shù)戰(zhàn)術(shù) 。只是可以勉強(qiáng)擊球,沒有發(fā)球、接發(fā)球等概念,更不懂記分 。
1.2 對(duì)羽毛球場(chǎng)地有所認(rèn)識(shí),對(duì)單打雙打邊線沒有概念 。知道發(fā)球和死球 。知道打球時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服裝 。
特點(diǎn):可以對(duì)打幾個(gè)回合,不記分或者初步記分,沒有準(zhǔn)確的界內(nèi)界外的知識(shí),只求打在場(chǎng)地里,人身上或者讓對(duì)方接不到 。
1.3 學(xué)會(huì)不用上手發(fā)球,知道單打雙打邊界 。分區(qū)發(fā)球、接發(fā)球 。打球時(shí)會(huì)想辦法不讓對(duì)手接到 。
特點(diǎn):開始模仿、學(xué)習(xí)正規(guī)比賽,在左右區(qū)域發(fā)球,懂得下手發(fā)球,發(fā)球的違例等技術(shù)要求不了解 。學(xué)習(xí)變化線路,擊球動(dòng)作無法將球準(zhǔn)確送達(dá)預(yù)想位置,擊球前會(huì)有想法把球打到對(duì)方接不到的地方 。
1.4 對(duì)羽毛球產(chǎn)生興趣,開始組織或者參加單位、朋友圈的活動(dòng),偶爾打雙打,開始對(duì)羽毛球有要求,價(jià)格便宜,不能太快,不能太重,不能搖擺 。對(duì)來球有判斷,開始移動(dòng)打球,可以打到中后場(chǎng),單雙打沒有位置概念,見球就追 。
特點(diǎn):活動(dòng)量逐漸增加,一個(gè)月有2-4次的小范圍打球 。在打球過程中學(xué)會(huì)移動(dòng)擊球 。對(duì)使用的羽毛球有自己的評(píng)價(jià) 。
1.5 經(jīng)常參加羽毛球小范圍活動(dòng),可以發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地中打球好的球手,知道打球好的人,力氣大,而且會(huì)反手打球 。學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)握拍動(dòng)作或者模仿發(fā)力,在網(wǎng)前球的處理上多了放網(wǎng),勾斜線的意識(shí)動(dòng)作 。開始對(duì)羽毛球的球路有認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)初步的單打、雙打知識(shí),簡(jiǎn)單記分要求 。對(duì)球的感覺主要是球在人在,只是采用簡(jiǎn)單的前后、左右的雙打配合 。
特點(diǎn):對(duì)羽毛球產(chǎn)生興趣,一個(gè)月至少打4次,擊球有高度深度,失誤較多 ??梢赃M(jìn)行單線路多拍擊球,無戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),力量大、速度快,擊球迅速但目標(biāo)不明確 ?;顒?dòng)時(shí)可以打單打、雙打,無論那個(gè)比賽,都是單人,單線路對(duì)抗為主 。
-----------------------------------------------
業(yè)余2級(jí):對(duì)羽毛球產(chǎn)生濃厚的興趣,有欲望打的比較好,沒有經(jīng)過任何培訓(xùn)、訓(xùn)練 。經(jīng)常與愛好者一起打球,涉足更大的球友圈子,接觸更多的業(yè)余愛好者 。經(jīng)常討論技術(shù)方面的問題,偶爾請(qǐng)教周圍水平較高的球友技術(shù)方面的問題 。
-----------------------------------------------
業(yè)余3級(jí):開始接觸羽毛球資深球友,并開始學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的握拍等基礎(chǔ)動(dòng)作,正手擊球有形無實(shí),雖然動(dòng)作錯(cuò)誤,自己還是覺得很正確 。單雙打已經(jīng)可以按照規(guī)則記分,戰(zhàn)術(shù)主要是以球友自己學(xué)習(xí)揣摩為主 ??幢荣愪浵?,對(duì)高手對(duì)抗的速度和殺球頗感震撼 。經(jīng)常請(qǐng)教高手如何打球,知道羽毛球更多設(shè)備細(xì)節(jié),在購買和選用的時(shí)候有所要求 。
-----------------------------------------------
業(yè)余4級(jí):接觸專業(yè)教練,并開始進(jìn)行初級(jí)的技術(shù)學(xué)習(xí) 。主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是正手、發(fā)球、網(wǎng)前、直線步伐等基礎(chǔ)知識(shí),并不能應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn),理論知識(shí)進(jìn)一步強(qiáng)化,對(duì)技術(shù)有要求,可以按照設(shè)想方向擊球,精度差爆發(fā)力大 。每次出錯(cuò)都可以知道,只是無法解決問題 。這時(shí)的球友的主要問題就是,如何把學(xué)習(xí)的技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際活動(dòng)中 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助:- 冬季減肥指南:打羽毛球是好運(yùn)動(dòng)
- 打羽毛球業(yè)余分級(jí)新標(biāo)準(zhǔn)
- 羽毛球拍磅數(shù)詳解 不了解的請(qǐng)進(jìn)
- 會(huì)不會(huì)在高速公路上打羽毛球過除夕?
- 羽毛球隊(duì)世界冠軍登榜儀式舉行
- 2013年全國(guó)全民健身羽毛球賽程安排
- 摔跤被踢出夏季奧運(yùn)會(huì) 羽毛球保留
- 德國(guó)羽毛球公開賽林李缺席 諶龍好簽
- 詳解羽毛球雙打的戰(zhàn)術(shù)
- H7N9愁壞印尼羽聯(lián):羽毛球要不夠了
