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近日，我國(guó)多地已經(jīng)升溫，像湖南這邊最高溫已經(jīng)達(dá)到二十多度。而此時(shí)，有些人會(huì)脫掉棉衣。但需要注意的是，春季天氣變化無常，春捂是有必要的。那2022春捂要捂到什么時(shí)候？具體捂哪幾個(gè)部位呢？

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一、2022春捂要捂到什么時(shí)候？
2022年春捂要捂到4月初，也就是前后。因?yàn)楦鶕?jù)每年春季天氣情況來看，都是變化無常的 ?？赡芮耙惶爝€有二十幾度的高溫，但下一場(chǎng)雨就能降溫到十幾度。若是沒有及時(shí)做好保暖工作，就會(huì)導(dǎo)致受寒。所以還沒過清明節(jié)之前，千萬不要覺得太熱，退去保暖的衣服，穿上襯衫、T桖衫等。下面帶來春捂的效果介紹如下：
1.春捂是什么意思？
春捂是指在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí)，不要過早脫掉棉衣，使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，這樣可以減少疾病的發(fā)生。
2.春捂為什么要捂？
在春季，人體的毛孔會(huì)由相對(duì)閉鎖的狀態(tài)慢慢舒張，而春天往往風(fēng)較大。風(fēng)為百病之長(zhǎng)，侵入人體內(nèi)部，常常有春寒凍人的感覺。此外，春天氣溫變化較大，過早地脫掉厚衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。

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3.春捂什么時(shí)候結(jié)束？
專家認(rèn)為，如果氣溫15℃以上的天氣持續(xù)7天以上，就可考慮結(jié)束春捂。
二、2022春捂捂哪幾個(gè)部位？
春捂的重點(diǎn)在人體下半部。這是因?yàn)?，人體下半部血液循環(huán)比上半部差，易受風(fēng)寒侵襲，故寒多自下而生。因此，春季穿衣應(yīng)注意下厚上薄，縱然氣溫升高，亦不可驟減下身衣物，以免關(guān)節(jié)炎、胃腸疾病的產(chǎn)生。
1.春捂部位一：捂腹
肚臍和腹部的其余部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。

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2.春捂部位二：捂背
背是一身陽氣匯集的地方。背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒幾率。后背如果受寒，容易陽氣不足。
3.春捂部位三：捂腳
因?yàn)槿梭w下半部的血液循環(huán)要比上半部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲。因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點(diǎn) 。
如今很多年輕人喜歡穿鞋露腳踝，過早穿上短裙、破洞牛仔褲，甚至露出腰部，這會(huì)增加患關(guān)節(jié)炎或多種婦科疾病的概率。
總得來說，2022春捂要捂到清明節(jié)前后，也就是4月上旬左右，但具體還要看天氣情況。而春捂一般需要捂的部位有三個(gè)，分別是捂腹、捂背、捂腳。

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