1、到正規(guī)醫(yī)院心理門診進行積極診治，結合藥物進行治療 。我的孩子從11月開始藥物治療，到今年3月為止，停藥，精神狀態(tài)良好 。
2、引導孩子進行體育鍛煉 。也是很多精神科醫(yī)生的建議 。我的孩子討厭出去跑步，買了跑步機在家跑步，每天跑40分鐘左右，或者5千米左右 。孩子一開始不喜歡跑步，所以和孩子商量后跑步打卡獎勵，第一天1元，第二天2元，……一個月為一個周期 。
3、陪孩子多出去走走 。和父母、同齡孩子一起去散步、走進大自然、曬太陽、感受自然之美、感受人生之美 。
4、家長不要過于焦慮 。一開始，我也很不安，很困擾 。一天的心情都是由孩子的心情決定的 。父母的改變反而會給孩子帶來壓力 。父母可以讀這本書，先控制自己的感情，成為自己感情的管理者 。如果自己管理不了自己的感情，為什么要談孩子？
5、給孩子獨處的空間 。孩子需要安靜一個人的時候，父母不要打擾 。我們大人的心情也不是一整天都是積極的，所以孩子的心情也會低落，嚴重的時候不要太受打擊 。我認為
6、帶孩子找心理咨詢師（不是醫(yī)院的心理門診)進行心理疏導，幫助孩子走出泥潭 。醫(yī)院精神科醫(yī)生和社會心理咨詢師疏遠孩子的方式不同 。有人重視生理方面，有人重視家庭方面，有人重視心理方面 。還有的注重于細節(jié)方面 。
7、不要主動與孩子談學習 。我們是愛孩子，不是愛孩子的學習 。雖然我們無法排解我們對于孩子學習的重視，但我們更希望自己的孩子健康、快樂 。等到一定程度，孩子自己就會想到學習，讓孩子意識到我們愛的是孩子本事，不管他學不學習 。
8、和諧的家庭氛圍 。
家庭是孩子避風的港灣，我們的讓孩子能夠感受到家的溫暖 。試著接受孩子的一些想法，甚至是我們認為無聊、滑稽的 。
9、轉(zhuǎn)換角色，體驗孩子的感受 。父母都愛孩子，但父母的愛不能強加給孩子 。已所不欲，勿施于人 。多從孩子的角度想想，也許許多事情我們就釋然了 。
希望我的經(jīng)歷能夠幫助到家中患有抑郁的孩子，希望我們的孩子健康、快樂成長 。正值高二的孩子得了抑郁癥，家長確實很著急，但是光急沒有用，要積極想辦法解決 。
一、抑郁癥需要經(jīng)過正規(guī)的醫(yī)院來鑒定，不要胡亂給孩子扣上這頂帽子 。至于是否讓孩子知道實情，要因人而異，家長要試探著來 。有些孩子知道后會加重病情，所以家長不能貿(mào)然行動 。
二、關于是否服藥，需要聽從醫(yī)生的建議，不要相信什么大仙、偏方 。我有一個同學的孩子上大學時得了這種病，家長聽信各種傳言，到處求神拜佛，不但花了不少錢，還耽誤了孩子的病情 。
三、家長需要弄清孩子得病的原因 。一般來說，這個年齡的孩子得了抑郁癥，不外乎以下幾個原因：1、和父母的關系出現(xiàn)了問題 。家長對孩子寄予厚望，施加的壓力過大，孩子感覺透不過氣來，導致情緒低落、必事重重；家長不懂科學的教育方法，不了解孩子的心事，高高在上，盛氣凌人，打壓式教育，使得孩子失去自信，生活失去樂趣 。2、學習壓力過大 。這樣的孩子往往上進心強，對自己要求過高，不容許有一點點失敗，如果成績出現(xiàn)波動就會自責、自卑乃至自我否定 。3、和老師、同學之間的關系出現(xiàn)了不和諧，如被老師誤解、和同學之間有了矛盾，被同學嘲笑、歧視等，導致心理苦悶、壓抑 。4、失戀或者暗戀不得 。正值青春期的孩子有可能受到情感問題的困擾，糾結、痛苦、煩惱無處訴說，時間久了就會變得抑郁寡歡 。
四、尋找針對性的解決方案

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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