2.有頭大、緊繃、頭疼、頭沉的感覺 。
隨著腦疲勞的積累 ， 大腦的代謝物堆積會慢慢增加 ， 這時我們就會有頭大、緊繃 ， 甚至頭疼、頭沉的感覺 。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時 ， 說明你的大腦可能很疲勞了!
3.感到總是睡不夠 。
腦疲勞會嚴重影響睡眠質(zhì)量 ， 無法修復(fù)腦疲勞 。所以 ， 會出現(xiàn)這樣癥狀：明明睡了足夠長的時間 ， 還是覺得疲勞沒有消除 。早上醒來的第一反應(yīng)是：“好累啊!”....這些癥狀也說明你可能處于腦疲勞狀態(tài) 。

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