(1)健走鞋：鞋是健走最重要的裝備 。選購(gòu)的鞋應(yīng)合腳但稍微留點(diǎn)空間 ， 鞋要舒適 ， 輕便 ， 有彈性 ， 并具備避震減震性能 。
(2)健走服：應(yīng)穿棉質(zhì)內(nèi)衣 ， 因?yàn)樗泻芎玫奈构δ?。外衣的選擇應(yīng)挑選方便活動(dòng)和行走的寬松舒適的服裝 。
(3)健走帽：應(yīng)選擇人造材料、快干性好的 。
(4)計(jì)步器、心率表、溫度計(jì)、血壓計(jì)：讓健行者第一時(shí)間掌握距離、熱量、速度、時(shí)間、身體狀況等信息 。
(5)健走水壺、健走腰包、健走背包：水在人體新陳代謝中起著非常重要的作用 ， 是人體新陳代謝的
(6)健走太陽(yáng)鏡、防曬品：不論是什么樣的人外出時(shí)應(yīng)做些必要的防護(hù) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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