專家提醒都市女性 ， 連續(xù)的陰雨連綿 ， 竟然能讓人患上“情緒感冒” 。
雨天抑郁患者增多
專家介紹 ， 原來以為下雨天看病的病人相對會減少 ， 但最近陰雨連連時 ， 每天都能接診到抑郁患者 。且女性與男性的比例為4比1 。年齡段主要集中在25至45歲 。主要表現(xiàn)有抑郁和焦慮癥狀 ， 嚴(yán)重的甚至有輕生的念頭 。除了繼往抑郁癥的患者病情出現(xiàn)反復(fù)外 ， 新發(fā)的抑郁患者也不在少數(shù) 。
22歲的李小姐 ， 在某公司上班 ， 一直很好學(xué) ， 工作積極 ， 但最近突然出現(xiàn)情緒低落 ， 工作懶散 ， 上司安排的工作都不能及時完成 。問診后李小姐自述自己沒有心因疾病 ， 只是最近天氣變化 ， 覺得做事情提不起精神 ， 對一些事情沒有興趣 ， 而且吃飯不香 ， 無法入睡 。
醫(yī)生診斷李小姐患上了季節(jié)性抑郁癥 ， 也就是“情緒感冒” 。
松果體是“禍?zhǔn)住?br /> 醫(yī)生分析 ， 引起的原因主要與陰雨天日照少密切相關(guān) 。
專家介紹 ， 在我們兩眼之間有個“第三只眼” ， 醫(yī)學(xué)上稱為松果體 ， 這個松果體能夠分泌一種褪黑激素 。褪黑激素的分泌受到光照的制約 。當(dāng)強光照射時 ， 褪黑激素分泌減少;在暗光下褪黑激素分泌增加 。
而人體內(nèi)褪黑激素多時 ， 會抑制分管人體細(xì)胞活性和興奮的激素 ， 導(dǎo)致人體心情壓抑 。
反之 ， 人就會相對興奮 。女性本身的情感比男性更豐富 ， 更感性 ， 所以對季節(jié)變化更為敏感 。
建議陰雨天也要運動
醫(yī)生建議 ， 身居寫字樓的白領(lǐng)女性 ， 即便是陰雨天也要進(jìn)行適當(dāng)運動 ， 可以慢跑半小時 ， 或者每天進(jìn)行球類運動 。可以聽歡快的音樂 ， 看喜劇片來調(diào)節(jié)情緒 。養(yǎng)寵物、養(yǎng)花都是調(diào)養(yǎng)情致的好方法 。

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