美國南佛羅里達大學和中國復旦大學的科學家聯(lián)手研究發(fā)現(xiàn)：與不打太極拳的人相比 ， 那些每周打三次太極拳 ， 持續(xù)八個月的中國老年人在記憶力測試中的得分明顯高于前者 。對他們的大腦進行核磁共振成像掃描后發(fā)現(xiàn)其大腦容量得到了增加 ， 從而有助于避免他們患上老年癡呆癥 。

    南佛羅里達大學公共衛(wèi)生學院的流行病學教授詹姆斯·莫蒂默博士認為：老年人采用打太極拳這種介入療法對他們的精神功能和身體功能都有非常大的益處 ， 延緩了老年癡呆癥的發(fā)作 。

    發(fā)表在《老年癡呆癥疾病期刊》上的這項研究選取了中國上海地區(qū)的120名老年人 ， 將他們隨機分為四組 ， 分別讓他們進行打太極拳、散步和社會交往活動 ， 還有一組老年人作為對照控制組 。研究結果顯示：打太極拳的這組老年人在大腦功能方面得到了最明顯的改善 ， 而那些積極進行社會交往活動的老年人在大腦容量和大腦認知功能方面也有所提高 ， 但效果不如前者明顯 。流行病學研究顯示 ， 體育鍛煉和社會交往都能降低人們患上老年癡呆癥的可能性 ， 這兩種活動會讓大腦中的關鍵區(qū)域得到保護和生長 。

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• 傳統(tǒng)的武當太極拳傳習時通過種語言描述
• 太極拳講究心身并練是一項很好的健身項目
• 越來越多的成都人愛上了太極拳
• 打太極拳可以使全身的各器官系統(tǒng)骸都得到鍛煉
• 太極拳學具有幾千年古老傳統(tǒng)蘊含東方哲學
• 太極拳及道家養(yǎng)生術的習練功效和運動機理
• 肌力及肌耐力太極拳多以慢速走圓及弧
• 民健身日活動努力抗癌成都市太極拳錦標賽
• 太極拳成為全民健身運動的一項重要補充
• 至今備受推崇很多地方推廣太極拳及太極劍和太極扇