正常感覺常有渴、餓、困、乏、冷、熱、脹、痛、麻等 ， 這些感覺可隨著條件的改變而消除 。
而在健身活動中 ， 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常感覺時 ， 應(yīng)暫停活動 ， 就醫(yī)診斷處理 ， 或咨詢專家 。
在健身活動中應(yīng)注意如下異常感覺：
1.頭暈：在健身活動中 ， 除開始練習(xí)某些旋轉(zhuǎn)動作外 ， 都不會出現(xiàn)頭暈的感覺 。若發(fā)生持久或短暫的頭暈 ， 則不應(yīng)勉強活動 。尤其是中老年人 ， 應(yīng)停止活動 ， 就醫(yī)診療 ， 特別要側(cè)重于心血管系統(tǒng)和頸椎方面檢查 。
2.頭痛：在一切體育活動中或活動后都不應(yīng)發(fā)生頭痛感 。發(fā)生頭痛時 ， 應(yīng)停止活動 ， 側(cè)重于神經(jīng)、心腦血管系統(tǒng)檢查 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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