“無所不能”的瑜伽一次次帶給我們驚喜，它以其自己獨(dú)特的治療方式引領(lǐng)了一個多世紀(jì)的人們尋找健康，今天yujia又帶給高血壓患者了一個驚喜，沒錯，瑜伽可以治療高血壓!
紐約的科學(xué)家觀察了瑜伽術(shù)、聽經(jīng)典音樂和自然聲音對精神性高血壓的影響 。結(jié)果顯示，沒有采取治療干涉人的高壓，血壓在3 。7分鐘后恢復(fù)正常;采取深呼吸干涉人的高壓，血壓恢復(fù)到正常需要2.7分鐘 。
依據(jù)新近在美國高血壓年會上發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，降低血壓和釋放壓力如同做一次深呼吸一樣簡單，這是研究者對瑜伽術(shù)和音樂對血壓的影響進(jìn)行研究后得出的結(jié)論 。特別是對那些容易精神緊張的人，瑜伽術(shù)的降壓效果尤為顯著 。
紐約的科學(xué)家觀察了瑜伽術(shù)、聽經(jīng)典音樂和自然聲音對精神性高血壓的影響 。結(jié)果顯示，沒有采取治療干涉人的高壓，血壓在3.7分鐘后恢復(fù)正常;采取深呼吸干涉人的高壓，血壓恢復(fù)到正常需要2.7分鐘 。聽經(jīng)典音樂，高血壓恢復(fù)到正常的時間為2.9分鐘，而聽自然聲音干涉人的高壓，血壓恢復(fù)到正常需要3.0分鐘 。各項(xiàng)治療措施對于心率的影響不明顯 。另外的兩項(xiàng)研究表明，針灸和自我針壓按摩4周后也可以有效降低多種原因引起的高血壓 。
瑜伽可以說是不鳴則已，一鳴驚人，它帶給了人們?nèi)碌尼t(yī)療方式，在享受絕妙的瑜伽動作和優(yōu)美旋律的同時，疾病悄悄的離開了你 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 給女朋友的暖心情話有哪些
• 拒絕憂郁癥一起來做開心瑜珈
• 三種睡前瑜珈 幫你快速瘦腰
• 瘦身武器 六式瑜珈瘦身操
• 非女性專利 男性練瑜珈好處好
• 瑜珈三式快速瘦腰 擁有好氣質(zhì)好身材
• 瑜伽 給自己的美麗加分
• 用U盤給電腦裝系統(tǒng)的教程 怎么裝系統(tǒng)教程
• 瑜珈瘦身改變體形 四招見效！
• 趙鵬把悲傷留給自己mp3下載 把悲傷留給自己陳升