鍛煉絕不意味著大汗淋漓，在崇尚有氧運動的今天，輕柔而簡單的舉手投足更有利于燃燒多余的脂肪，塑造完美的體形，就像普拉提 。
幾分像瑜伽，幾分似芭蕾，突出動靜的結合，容納不同運動精華，普拉提正成為健身“粉絲”們最時尚的運動，要知道，詹妮弗·洛佩茲就是普拉提的狂熱追隨者，凱莉·安妮·莫斯的完美身材更離不開普拉提的修煉 。
難以抵擋的健身誘惑普拉提如同它的名字一樣神秘，吸引著健身者走進它的世界，在我市各大健身俱樂部，采訪人員感受到了如火如荼的普拉提氛圍 。
“普拉提，是一種讓你慢慢為之著迷的運動 。”在市區(qū)某企業(yè)從事會計工作的林女士練習普拉提已有2個多月，她說，現在除了來健身房跟著教練練習普拉提外，自己在家一有空，也會放上一段輕松的音樂，拿塊墊子，在地板上練練簡單的動作 。
林女士以前也參加過一些別的運動健身，她覺得，跳健身操太激烈，運動強度大了點，練后往往很疲倦，而普拉提動作比較簡單、輕柔，但是效果卻很好，在輕柔的音樂中能消除腰酸背痛，仿佛使肌肉重新煥發(fā)出青春的力量 。

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