3月7日據(jù)澎湃新聞報道，56歲的杭州網(wǎng)約車司機林師傅每天接單至少15小時，幾天前突然嘔吐倒地，失去意識，醒來后自行撥打120 。
“這是久坐引起的大面積肺動脈栓塞，情況非常嚴重 。”浙江綠城心血管醫(yī)院ICU主任孫翔表示，肺栓塞致死率達30%-40%，林師傅在ICU搶救兩天才轉(zhuǎn)到普通病房 。
林師傅自述平時每天開網(wǎng)約車，困了就在車里小睡，為減少上廁所次數(shù)不怎么喝水，還有吸煙的習慣 。
該院心內(nèi)科主任王審表示，肺栓塞常由久坐引起，也被稱為“經(jīng)濟艙綜合征”在長途飛行中常見：經(jīng)濟艙活動空間有限，旅客的腳踝、膝部到大腿骨呈三個90度彎曲，下肢血液回流受阻，雙腳靜脈易血液回流不暢，形成深靜脈血栓的幾率大大增加 。如果下肢形成血栓，隨血液流動進入肺循環(huán)，把肺動脈主干或分支堵死，就形成肺栓塞 。
王審表示，肺栓塞是急性心血管綜合征之一，發(fā)病率僅次于心肌梗死、卒中，常見癥狀包括呼吸困難、胸痛、呼吸暫停、心動過速、面色蒼白、出冷汗等 。
看到久坐危害這么嚴重，有網(wǎng)友表示自己以后要多加鍛煉，適當休息，同情每天開車15小時的師傅 。也有網(wǎng)友說：看到這條新聞，嚇得我立馬站了起來 。
其實動就比不動強，鍛煉不一定非要到專門場地進行，在工作中、家里、空閑時，甚至通勤路上積攢的運動量都算數(shù) 。但現(xiàn)實中，還是有很多人為了工作、學習而超長時間坐著，從不起來運動 。一些個人，希望通過延長時間賺取更多收益，其實只工作不鍛煉，從整體經(jīng)濟收益上可能適得其反 。
拼命工作卻不鍛煉，雖然看起來很刻苦，但倘若這樣造成大量正處于勞動年齡的人過早死亡，對個人而言，是永遠失去了再工作的時間和機會，對國家而言，相當于減少了勞動力規(guī)模，總體上反而會削弱經(jīng)濟效益 。
久坐危害大，不論任何強度和時長的鍛煉，只要動起來，都對健康有好處 。

文章插圖


文章插圖
如需轉(zhuǎn)載請務(wù)必注明出處：快科技
責任編輯：鹿角文章糾錯
話題標簽：運動網(wǎng)約車久坐

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 研究：每天喝兩杯啤酒會讓人變笨
• 通過BIOS 設(shè)置每天自動開機圖解 電腦定時開機
• 利息稅是什么意思？ 利息稅
• 四組床上減肥動作 每天10分鐘讓你瘦全身
• 每天努力工作的英文 努力工作的英文
• 瑜伽排毒 讓你愈來愈窈窕
• 谷愛凌咬住金牌慶祝勝利 自談成功秘訣：每天睡10小時覺、做一件事100%投入
• 每天15分鐘 練出健美手臂
• 每天一刻鐘 輕塑美體沒壓力
• 男性運動 三款球類是最佳運動