火龍果的功效與作用:火龍果是仙人掌科量天尺屬植物火龍果的果實,火龍果的功效是降血壓,降血脂,潤肺解毒,養(yǎng)顏明目,火龍果的作用是治燥熱咳嗽,咳血,便秘,火龍果食用禁忌是糖尿病人,女性體質(zhì)虛寒者不宜多食 。
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基本概述 名稱：火龍果 別名：紅龍果、青龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果 性味：性涼、味甘甜 歸經(jīng)：歸肝經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng) 功效：降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目 主治：燥熱咳嗽、咳血、便秘 用法：鮮食、釀酒、制罐頭、果醬 來源：火龍果是仙人掌科量天尺屬植物火龍果的果實 。功效作用
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1、火龍果中的花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內(nèi)壁；降低血壓；增進皮膚的光滑度，美顏肌膚；抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預防關(guān)節(jié)炎；可以促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力；還具有抗輻射的作用等 。所以，在吃火龍果的時候，盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮 。因花青素對溫度敏感，應(yīng)生食為佳 ?？梢杂眯〉豆蜗轮苯由?，或切成細條涼拌，榨汁食用也是不錯的選擇 。2、火龍果有排毒解毒、保護胃壁的功效：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用 。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用 。3、火龍果能減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發(fā)生等 。4、火龍果具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素 。5、火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用 。6、火龍果還有豐富的纖維，能夠預防便秘 ?；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用 。7、火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效 。8、火龍果治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結(jié)核 。9、火龍果富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑 。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富 。10、火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維 。11、火龍果主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等 12、火龍果膳食纖維被稱為人體的第七營養(yǎng)要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應(yīng)、預防便秘和結(jié)腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效 。13、火龍果能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延 。14、火龍果美白皮膚、養(yǎng)顏：火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維 。15、火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)--花青素 ?；ㄇ嗨厥且环N強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時 。16、火龍果具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效 。17、每百克火龍果果肉中，含水分83.75克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、磷30.2-36.1毫克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。18、火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效 。19、火龍果有抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生的作用：火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種 ?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發(fā)生 。20、火龍果莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒 。食用方法
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