長期在空調(diào)房工作的張小姐說，為何最近她去健身中心鍛煉幾次后，反而病了 。她說：“一開始我只是覺得喉嚨不太舒服 。沒想到，后來又是感冒，又是腰酸背痛 ?！辈稍L人員就此請教了有關(guān)專家，得出的結(jié)論是可能健康房不良環(huán)境在作祟 。
健身房內(nèi)一些設(shè)施也可能成為空氣的污染源，比如：化纖皮革、密度板、人造膠合板和家具沙發(fā)等 。特別是新裝修、剛開張的健身場所，很容易埋下甲醛超標(biāo)、空氣污染等隱患 。
所幸的是，根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，空氣中的甲醛含量不得超過每平方米0.10毫克，即數(shù)據(jù)顯示在0.10范圍內(nèi)，都屬甲醛正常情況 。因此，在采訪人員測試的健身房里，并沒有出現(xiàn)甲醛超標(biāo)現(xiàn)象 。但專業(yè)人士認(rèn)為，盡管健身中心空氣中的甲醛含量并未超標(biāo)，但橡膠地毯等發(fā)出的明顯刺鼻氣味，不利于健身者有氧呼吸 。
專家告訴采訪人員，健身時(shí)由于消耗大量體力，因此需要呼吸大量新鮮空氣，并同時(shí)排出大量二氧化碳 。
特別是健身房，如果沒有良好的通風(fēng)設(shè)備和對流裝置，將會導(dǎo)致廢氣在有限空間里不斷循環(huán)，這對于在健身房里做有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉者來說，沒有好處 。
同時(shí)，人體體表的汗液和微生物等也相應(yīng)增多，此時(shí)如果空氣交換不充分，空氣中的細(xì)菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病 。
由于天氣炎熱，不少室內(nèi)健身中心把空調(diào)溫度打得很低 。上海社科院亞健康研究中心奚潘良主任指出，這樣做并不合理 。一般在運(yùn)動(dòng)期間，室內(nèi)溫度應(yīng)控制在25—28攝氏度左右 。
本來健身鍛煉的目的就是要讓身體出汗，但過低的室內(nèi)溫度反而會使運(yùn)動(dòng)者有汗出不了，導(dǎo)致毛孔堵塞，因而感冒 。奚主任表示，健身場所應(yīng)該以自然通風(fēng)為主，保證空氣流暢 。如果條件所限，也應(yīng)有良好的人工通風(fēng)設(shè)備 。
專家建議，健身需要選擇正規(guī)、健康的健身場所 。可先到實(shí)地調(diào)查，看看是否具備自然通風(fēng)條件，空氣中是否彌漫刺鼻氣味；另外，健身房新裝修后，應(yīng)留心裝飾材料、家具器械中是否可能存在污染源的隱患
 
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