進(jìn)入冬季 ， 越來越多的人開始嘗試冬泳 ， 他們說 ， 冬泳是在做血管體操 。專家提醒說 ， 冬泳必須嚴(yán)格遵循科學(xué) ， 尤其應(yīng)防三大誤區(qū) 。即便是體質(zhì)好的人要進(jìn)行冬泳 ， 也應(yīng)有一個循序漸進(jìn)的過程 ， 最好從夏
進(jìn)入冬季 ， 越來越多的人開始嘗試冬泳 ， 他們說 ， 冬泳是在做“血管體操” 。專家提醒說 ， 冬泳必須嚴(yán)格遵循科學(xué) ， 尤其應(yīng)防三大誤區(qū) 。即便是體質(zhì)好的人要進(jìn)行冬泳 ， 也應(yīng)有一個循序漸進(jìn)的過程 ， 最好從夏秋季開始 ， 使身體逐步適應(yīng) 。進(jìn)入冬季 ， 越來越多的人開始嘗試冬泳 ， 他們說 ， 冬泳是在做“血管體操”.
專家提醒說 ， 冬泳必須嚴(yán)格遵循科學(xué) ， 尤其應(yīng)防三大誤區(qū) 。
專家說 ， 冬泳從本質(zhì)上講是一項體育運(yùn)動 ， 一些人希望通過冬泳的方法治療疾病 ， 必須慎重行事 。
冬泳可以強(qiáng)身健體、提高肌體免疫能力 ， 能促進(jìn)一些功能性疾病逐漸緩解、轉(zhuǎn)好 。雖然經(jīng)常可以看到某人因為堅持冬泳治好了疾病的報道 ， 但是 ， 我國在這方面的研究還很有限 ， 個別的例子和經(jīng)驗并不具有普遍性 。

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