粉刺多多的肌膚會(huì)讓你美麗變得暗淡 。今天就來(lái)教你簡(jiǎn)單的面部美容瑜伽，只要每天輕輕地按摩臉部，就能有效去除粉刺，還你平滑的肌膚 。
1、閉起眼睛，雙手食指與中指并攏，從眉頭到眉尾輕輕按摩眉毛處 。
2、閉氣雙眼，雙手食指與中指并攏，從印堂開(kāi)始，輕輕點(diǎn)按眉骨至太陽(yáng)穴 。
3、頭低下，一手食指與中指并攏，從頸部后方中線與發(fā)際交界處開(kāi)始，沿著頸骨點(diǎn)按 。
4、閉氣眼睛，雙手握拳，按住臉頰顴骨處 。
5、雙拳分別沿著臉頰微笑肌的弧度從鼻翼向耳朵放下滑動(dòng) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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