顛球也稱“耍球” 。足球運動技術(shù)術(shù)語 。指用身體的某個或某些部位連續(xù)不斷地將處于空中的球輕輕擊起的動作 。是增強球感、熟悉球性的有效方法 。
用腳背正面擊球最為常見，是最簡中、最重要的顛球練習(xí) 。此外還有用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、肩部、胸部、頭部擊球、觸球的 。是任何等級運動員常練不懈的練習(xí) 。
1、踢用細(xì)繩系著的毽子
讓學(xué)生一手握著繩子的一端，用兩腳面交替踢系著毽子的繩的另一端 。要求動作做法同腳部顛足球 。這樣做的目的，一是發(fā)展下肢與腳部動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，為腳部顛足球建立初步的動作條件反射;二是增加學(xué)生的有效練習(xí)時間，提高練習(xí)興趣，活躍課堂教學(xué)氣氛 。12

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